[美食杰官方]4月份必须吃一次它,不用花一分钱,季节性太强,几天就吃不着了
4月份必须吃一次它 , 不用花一分钱 , 季节性太强 , 几天就吃不着了 。 春天到处一片新绿 , 大自然赠予我们种类丰富的时令蔬菜 , 尤其是各种美味的野菜 。 今天我为大家推荐一款当季的野菜 , 它长在树上 , 不用花一分钱 , 过了这几天就吃不着了 , 这种野菜就是枸桃穗 。 枸桃穗 , 是长在枸桃树上的穗子 , 自身并不带有什么味道 , 但这也正是它的好处 , 口感软软糯糯 , 想把它调制成什么味道都可以 。 最常见的吃法是 , 把它用面粉一拌 , 上锅一蒸 , 再调上酱汁蘸着吃 。 我喜欢蒸好之后 , 用蒜苗炝炒一下 , 又增添了不少风味 。 炒芶桃穗
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By 万山红
配料:
芶桃穗 500克、面粉 80克、玉米面粉 100克、蒜苗 100克、干辣椒 3个、五香粉 2克、精盐 适量、食用油 适量、生抽 5克
烹饪步骤:
1.芶桃穗洗净放网筛里晾2小时左右 , 把表面水分稍微晾干 , 这样蒸出来不会湿
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2.加油拌均匀 , 然后加少许盐、五香粉拌均匀 。 先加油可以锁住水分 , 而且蒸了以后不会相互粘连 。 盐加很少 , 也可以不加 , 后面炒的时候还要加盐
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3.放入面粉和玉米面
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4.拌均匀 , 让芶桃穗表面粘上面粉 , 面粉不要过多 , 表面沾均匀即可
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5.大火 , 水开上笼蒸8分钟 , 蒸好后拿出来
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6.干辣椒用水浸泡一会儿 , 这样炒的时候颜色好看不会糊
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7.蒜苗切段
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8.锅里到油炒香干辣椒
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9.倒入蒜末 , 同时加少许盐给蒜苗调一下味儿 , 翻炒出蒜苗的香味
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10.放入蒸好的芶桃穗翻炒
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11.因为我蒸的适合放了很少的盐 , 此时再加点盐调味
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12.加一点生抽翻炒均匀即可出锅
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13.炒好的芶桃穗 , 我总是吃一盘这个 , 主食和菜都不吃啦 , 再来点粥就可以啦 。
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