@冠心病患者要谨慎喝茶
最近 ， 新茶陆续上市 ， 但有些冠心病患者害怕喝茶 ， 认为会加速心跳 ， 诱发冠心病发作 。其实 ， 只要方法得当 ， 喝茶不仅有助降脂、提神 ， 还能护心 。今天 ， 就为冠心病患者介绍一些喝茶的学问 。
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绿茶是首选 。近日 ， 中国医学科学院研究人员发现 ， 与从不喝茶或很少喝茶的同龄人相比 ， 有喝茶习惯的人更晚患上冠心病和中风 ， 寿命更长；经常喝茶者患冠心病的风险降低20% ， 因冠心病而死亡的风险降低22% ， 全因死亡风险降低15% 。对始终保持喝茶习惯的人来说 ， 这种保护作用最明显 。这是由于茶叶中的主要生物活性化合物（多酚）无法长期储存在人体内 ， 只有长期喝茶才有效 。研究还发现 ， 坚持喝茶对男性的保护作用更显著 。这可能与男性喝茶者本身就多 ， 且女性冠心病发病率和死亡率比男性低 ， 喝茶益处便不明显有关 。对茶叶类型的分析显示 ， 喝绿茶能有效降低患冠心病的风险 ， 并延长寿命 ， 而红茶在这方面没有明显的保护作用 。研究认为 ， 绿茶中富含多酚 ， 可预防心血管疾病及其危险因素 ， 包括高血压和血脂异常 。相比之下 ， 完全发酵的红茶中 ， 多酚被氧化成色素 ， 失去了相关功能 。
根据季节选茶 。春季主升发 ， 适合喝花茶 ， 能散发机体冬季储存的寒邪；夏季炎热 ， 宜喝绿茶 ， 其性味苦寒 ， 能消暑解毒；秋季性燥 ， 燥能生热 ， 宜喝乌龙茶 ， 其性偏中 ， 不温不寒 ， 可使人神清气爽；冬季寒冷 ， 宜喝红茶 ， 其性甘温 ， 具有一定的滋补功效 ， 可使人精力充沛 ， 但便秘者不宜饮用 。另外 ， 冠心病患者可适当喝点药茶 ， 比如“双参茶” 。取丹参（每日15克）、党参（每日10~15克）和茶一起冲泡 。丹参有活血化淤、清热降脂作用 ， 党参有益气健睥的功效 ， 比较适合疲乏无力的血淤病人 ， 茶则可依个人口味随意选择 。丹参和党参的饮片可在药店购买 ， 需要提醒的是 ， 参片买来后要用开水洗一下 ， 滤掉其中的杂质 。
浓茶不宜饮 。茶中所含的茶碱类物质是心脏的“兴奋剂” ， 能增强心肌收缩力 ， 使心率加快 。研究显示 ， 长期饮用浓茶会使血压升高 ， 其中的咖啡因还会使心跳过快、血流加速、呼吸急促 ， 易导致心律不齐、心动过速 ， 产生心悸症状 ， 这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在威胁 。另外 ， 浓茶由于茶叶浸泡时间过长 ， 含有大量鞣酸 ， 会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收 ， 从而引起便秘 ， 增加心肌耗氧 ， 这对冠心病患者都是不利的 。
避免与药物犯冲 。临床约1/3房颤患者合并冠心病 ， 病人需要长期服用抗凝药物华法林 。但服药期间喝茶 ， 会降低华法林的抗凝效果 ， 增加不良反应的发生风险 ， 所以饮用前最好咨询医生 。
【@冠心病患者要谨慎喝茶】宜早不宜晚 。冠心病患者最好选择在上午喝茶 ， 有助振奋阳气、脾胃健运 。而且 ， 冠心病容易在傍晚发作 ， 晚上喝茶容易导致神经过于兴奋 ， 加大发病风险 。如果患者出现胸闷、心悸、胸痛等症状 ， 都不宜再饮茶 。
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