■肩颈久治不断根？该试试治疗三部曲，见效快，有效缓解( 二 )
2. 夹脊穴
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夹脊穴是经外奇穴 ， 可调节督脉和足太阳经的经气 ， 缓解局部疼痛 。
3. 大椎穴
【■肩颈久治不断根？该试试治疗三部曲，见效快，有效缓解】
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大椎又名“阎王夺命锁” ， 它位于十字路口 ， 起着承上启下的作用 ， 而且大椎为“三阳”“督脉”之会 ， 全身阳气都在这里交会 ， 灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关 。大椎不通的人 ， 不光阳气升不上来 ， 还会堵塞7条经络(大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉) 。
艾灸大椎之前 ， 为了增强效果 ， 可以先刮痧 ， 后艾灸 。
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