#搜狐新闻#西红柿加一宝，女性常食，子宫干净了，血管通畅了，皮肤也白嫩！
西红柿加一宝 ， 女性常食 ， 子宫干净了 ， 血管通畅了 ， 皮肤也白嫩！
西红柿是我们家常非常多见的蔬菜 ， 是一种应用价值非常高的食物 。 西红柿吃起来酸甜可口 ， 味道非常的不错 ， 很多人都喜欢吃 。
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【#搜狐新闻#西红柿加一宝，女性常食，子宫干净了，血管通畅了，皮肤也白嫩！】
西红柿中的维生素C ， 能够在一定程度上促进胶原蛋白的合成 ， 对皮肤有好处 。 对于机体有美白的作用 ， 常吃还可以改善便秘的症状 。 常吃西红柿可以有效的防治因衰老 ， 免疫力下降引起的各种疾病 。 经常吃西红柿对于牙龈出血或是皮下出血的患者也有一定的改善作用 。 常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基 ， 从而起到抗衰老的作用 。 能有效的降低心脑血管疾病 ， 增加人体对抗外界病毒病菌的能力 。 还有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效 ， 可以预防某些皮肤病 。 经常食用还有助于便秘的产生 ， 有助于身体毒素的排出 ， 同时对于便秘引起的痔疮也有好处 。
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推荐搭配：西红柿炒鸡蛋
鸡蛋是生活中最常见的高营养食材 ， 含有的磷脂和胆碱以及多种维生素都能营养脑神经 ， 而且能促进脑部发育 ， 能让思维更活跃也能让记忆力明显提高 。 可以构成和修复人体组织 ， 提高免疫力 ， 还可以为人体提供能量 。 含有的磷脂还能促进肝细胞再生 ， 经常食用可以提高肝功能 ， 也能预防肝脏发生病变 。 ?有滋养肌肤的功效 ， 对于女性来说是不可多得的营养美容食品 。 鸡蛋营养丰富 ， 还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素 。 西红柿和鸡蛋搭配 ， 再营养不过了 ， 女性常食 ， 子宫干净了 ， 血管通畅了 ， 皮肤也白嫩！
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西红柿炒鸡蛋的做法：
1、将西红柿剥皮 ， 切成小块 。 将鸡蛋调入精盐打散 。
2、锅中放油 ， 大火加热 ， 等到油微微冒烟时 ， 下蛋液翻炒 ， 待鸡蛋炒成表面嫩黄时盛出 。
3、爆香蒜末和葱末 ， 入西红柿块煸炒 ， 待西红柿炒出水 ， 放白糖、精盐和炒好的鸡蛋 ， 淋入香油 ， 炒匀即可 。
你记住了吗？ #西红柿#皮肤#鸡蛋
推荐搭配：西红柿炒鸡蛋
鸡蛋是生活中最常见的高营养食材 ， 含有的磷脂和胆碱以及多种维生素都能营养脑神经 ， 而且能促进脑部发育 ， 能让思维更活跃也能让记忆力明显提高 。 可以构成和修复人体组织 ， 提高免疫力 ， 还可以为人体提供能量 。 含有的磷脂还能促进肝细胞再生 ， 经常食用可以提高肝功能 ， 也能预防肝脏发生病变 。 ?有滋养肌肤的功效 ， 对于女性来说是不可多得的营养美容食品 。 鸡蛋营养丰富 ， 还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素 。 西红柿和鸡蛋搭配 ， 再营养不过了 ， 女性常食 ， 子宫干净了 ， 血管通畅了 ， 皮肤也白嫩！
西红柿炒鸡蛋的做法：
1、将西红柿剥皮 ， 切成小块 。 将鸡蛋调入精盐打散 。
2、锅中放油 ， 大火加热 ， 等到油微微冒烟时 ， 下蛋液翻炒 ， 待鸡蛋炒成表面嫩黄时盛出 。
3、爆香蒜末和葱末 ， 入西红柿块煸炒 ， 待西红柿炒出水 ， 放白糖、精盐和炒好的鸡蛋 ， 淋入香油 ， 炒匀即可 。
你记住了吗？
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