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「香蕉」香蕉表皮有了黑斑，还能吃吗？或许与你想的不一样


便秘是如今很多人经常有的一个困扰 ， 引起便秘的原因有很多 ， 不过其中的一个主要原因就是饮食过于辛辣刺激 ， 像经常吃的火锅、油炸食物 。 若是经常食用是会引起便秘 。 便秘虽看似是小病 ， 但却是非常折磨人的 。 那么 ， 有什么办法改善呢？
「香蕉」香蕉表皮有了黑斑，还能吃吗？或许与你想的不一样
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香蕉是一种经常食用的水果 ， 其最为突出的作用就是润肠通便 。 除此之外 ， 它富含的维生素、矿物质也是非常多的 ， 并且香蕉软腻、香甜 。 另外 ， 香蕉还有疏通血管、益胃生津的作用 。 但香蕉有一个比较致命的缺点 ， 那就是存储的时间太短了 ， 根本放不了几天 ， 一旦多放了几天 ， 香蕉的表皮就会生出一些“黑斑” ， 若是时间再久一点 ， 淡黄色的香蕉就会完全变成黑色的 。 那么 ， 香蕉上有了黑斑 ， 还能吃吗？或许与你想的不一样 ， 不了解的不妨一起了解一下 。
「香蕉」香蕉表皮有了黑斑，还能吃吗？或许与你想的不一样
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一般来说 ， 常见的香蕉都是黄色的 ， 不过这是香蕉存放一段时间后的颜色 。 香蕉刚采摘下来其实是绿色的 。 而当香蕉上出现黑班后 ， 其实剥开香蕉后 ， 你会发现果肉完全没有受到影响 ， 并且这时候的香蕉才是熟透的 ， 若想选在这个时候吃 ， 其实是最好的 。 不过凡事也有例外 ， 并非所有有小黑斑的香蕉都是可以吃的 ， 毕竟香蕉的最佳状态的保持时间是很短的 ， 所以面对出现有黑点的香蕉 ， 还需检查一下果肉的状态 ， 否则会伤害肠胃的健康 。
「香蕉」香蕉表皮有了黑斑，还能吃吗？或许与你想的不一样
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因此 ， 对于长了黑点或是黑斑的香蕉到底能不能吃 ， 还需分情况而言 ， 若是只是果皮有了黑点 ， 而果肉没有受到影响 ， 那么香蕉是可以吃的 ， 但若是香蕉的果肉也变黑了 ， 那这样的香蕉就不要再吃了 ， 对身体没有好处 。 由此 ， 建议大家在买香蕉的时候一次性不要买太多 ， 以免烂掉 。
【「香蕉」香蕉表皮有了黑斑，还能吃吗？或许与你想的不一样】【本文由“千金芳”新媒体原创出品 ， 图片来源于网络 。 作者颜则 ， 未经授权 ， 请勿转载】


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