「」秘方曝光！特殊时期，东莞妇娘都在煲这些滋补靓汤( 三 )
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【功效】 滋阴清热 ， 补肺补肾、提高免疫力
【材料】 水鸭500克 ， 虫草花50克 ， 枸杞10克 ， 姜适量
【做法】
①水鸭宰净斩大块 ， 与猪脊骨同置沸水中稍滚沸 ， 焯去血水；其他材料洗净
②将所有材料放入炖盅 ， 加入4-7海碗水（约3000-4000毫升） ， 以保鲜膜封住 ， 隔水炖3小时即可
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