：老臧糖尿病8年，按时服药却突发脑梗！医生：他忽视了这个细节( 二 )
5.水果可以吃 ， 但要靠谱：水果 ， 味道与营养兼并存在 ， 可以吃 。建议糖尿病患者的每日水果摄入量应该控制在200克左右 ， 注意水果的食用品种和食用时间 。
文章图片
文章图片
首先 ， 选择水果要科学靠谱 ， 建议可以选择木瓜、草莓、柚子、柠檬、酸梨、番石榴等水果 。另外 ， 食用水果需谨慎挑选时间 ， 建议糖尿病患者应该在两餐之间食用水果 ， 一般建议在上午十点左右或者下午三点左右；请严格拒绝在餐后立即食用水果 。
【：老臧糖尿病8年，按时服药却突发脑梗！医生：他忽视了这个细节】另外 ， 糖友们生活中还要靠谱挑选烹调方式 ， 尽量少的选择奸诈烧烤等高温烹调方式 ， 可以偏向选择蒸煮炖等低温、低热量烹调方式 ， 避免影响血糖 。
推荐阅读
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- 『癌症』人类发现癌细胞已经108年，为什么还没打败它？这次不再隐瞒
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病
- 『』表明：糖尿病人比正常人寿命更长，这是有道理的
- [饮食]糖尿病病人饮食三大原则！请您务必注意
- 『健康界』这些年你踩过糖尿病的甜蜜陷阱
- 『营养食物』这4种营养食物可保护血管，让血管通畅有弹性，糖尿病最怕的食物
- 「血管堵」不想血管堵血管硬有血栓，吃点软化血管食物，糖尿病并发症减少
- 『血管堵』不想血管堵血管硬有血栓，吃点软化血管食物，糖尿病并发症减少
- 「血管垃圾」清理“血管垃圾”的食物是它们，糖尿病患者应多吃，防栓降糖