江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「祺和堂说美食」早起3不要，饭后2不急，晚上1远离，肝毒悄悄排，肝火重的人( 二 )


「祺和堂说美食」早起3不要，饭后2不急，晚上1远离，肝毒悄悄排，肝火重的人
文章图片
肝病专家发现 ， 男性肝火旺盛表现为头晕、恶心、失眠、暴躁易怒 ， 女性肝火旺盛除了跟男性有一样的症状之外 ， 还会在月经上体现出来 。 应该如何降肝火呢？接下来让我们一起来了解一下 。
喝花茶
肝火旺盛的人适合饮用菊花茶 ， 菊花是不错的保健食材 ， 用来泡水喝最为适宜 ， 不仅可以清肝明目 ， 还可以降肝火解肝毒 ， 十分适合肝火旺盛的人日常饮用 。
「祺和堂说美食」早起3不要，饭后2不急，晚上1远离，肝毒悄悄排，肝火重的人
文章图片
绿豆汤
酷热难耐的夏天 ， 一碗绿豆汤下肚 ， 瞬间让人神清气爽 。 营养师认为 ， 绿豆汤有消火的作用 ， 由于绿豆汤是属于性凉的食物 ， 因此在夏天很多人用它来消暑解热 。 而在秋季也一样 ， 如果有出现肝火旺盛的现象 ， 不妨在家里煮一些绿豆汤饮用降火 ， 尤其是绿豆汤的汤汁 ， 清火效果会更好 。
「祺和堂说美食」早起3不要，饭后2不急，晚上1远离，肝毒悄悄排，肝火重的人
文章图片
写在最后 ， 中医认为肝脏是气血之源 ， 在炎热的夏季容易出现肝火旺盛 ， 容易让大量血液在肝脏里面集聚 ， 从而引起肝气郁滞 ， 不利于血液循环 ， 即使只要掌握正确的饮食和生活习惯 ， 才能帮你浇灭肝火 ， 让肝病不困扰 。
以上图片来自网络


推荐阅读


上一篇：心理健康汤老师▲经常生气会导致身体出现哪些疾病？看完这个赶紧消消气吧！

下一篇：『健康有理说』可能会有五句“口头禅”，若都没有，真替你高兴，轻度抑郁症的人