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健康有理说■平时敞开吃，健脾和胃，身体越来越强壮，脾虚的“死对头”已揭晓( 二 )


健康有理说■平时敞开吃，健脾和胃，身体越来越强壮，脾虚的“死对头”已揭晓
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【健康有理说■平时敞开吃，健脾和胃，身体越来越强壮，脾虚的“死对头”已揭晓】脾胃作为极其重要的消化吸收器官 ， 能够帮助促进食物更好地为人体利用 ， 所以在日常生活中一定要养护肠胃的健康 ， 除此之外也要少吃一些容易损害脾胃的食物 ， 比如说发物 ， 辛辣刺激的食物 ， 生冷寒凉的食物等等 。
建议大家在日常生活中也要进行适当的体育锻炼 ， 这样能够帮助加快食物的消化和吸收 ， 减轻脾胃的负担 ， 让你的脾胃功能变得越来越强大 ， 为身体健康保驾护航 。


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