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■手指刮一刮，百病轻松治

手部有6条经脉循行 ， 与全身各脏腑、组织、器官密切相关 ， 那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？
■手指刮一刮，百病轻松治
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今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法 ， 每周一次 ， 轻松疏通五脏经络 ， 经络通了 ， 让你百病不侵！
上图为：付济华医师
刮痧板上面有一个凹槽 ， 这个很多人都不知道它的作用！其实它就是专门刮手指用的 。下面付济华中医师亲自为大家演示一下 ， 这套手指刮痧健康法！
刮大拇指
针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
▲刮大拇指
刮大拇指大拇指对应人体肺经 ， 肺主气 ， 司呼吸 ， 如果肺不好 ， 那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛 。因此 ， 当出现咳嗽、胸闷等情况时 ， 可用手刮大拇指外侧并往外拉 。
刮食指
针对：便秘、腹泻、消化不良
▲刮食指
刮食指食指对应人体大肠经 ， 对应器官是大肠、胃 。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人 ， 应该刮刮食指 。
刮中指
针对：心慌、心痛、失眠
▲刮中指
刮中指中指对应人体心包经 ， 如果心出了问题 ， 就会出现心慌、心痛 ， 可以刮刮中指 。
此外 ， 心主神志 ， 睡眠不好的人 ， 也是心包经的问题 ， 也可经常做此动作 。
刮无名指
针对：偏头痛、颈肩痛
▲刮无名指
刮无名指无名指对应人体三焦经 ， 所以经常偏头痛、肩颈痛的人 ， 说明气血运行不好 ， 可以刮刮无名指 。
刮小指
针对：体虚、易感冒
▲刮小指
小指对应人体小肠经 ， 小肠经不通畅 ， 则会影响营养的吸收 ， 长久积累 ， 易营养不良 ， 轻者脱发 ， 重者身体瘦弱 ， 免疫力低 ， 易感冒 。
所以常疏通小肠经 ， 可帮助吸收营养 ， 使进补的食物最有效的被利用起来 ， 提高免疫力、营养头发、强健身体 。
拍手背
针对：腰腿痛、腰间盘突出
▲拍手背
拍拍手背中医有全息的理论 ， 认为在手部分布着体内各个脏器的反射区 ， 如手背对应人体腰部 ， 所以经常腰痛、腰酸的人 ， 应该多拍拍手背 。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背 ， 交替拍 ， 每只手拍50—100次 。就可以疏通腰部经络、气血 ， 从而达到治疗目的 。
拍手掌
针对：调理五脏六腑
▲拍手掌
手掌上也有很多穴位 ， 且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区 。因此 ， 要想身体健康 ， 多拍拍手掌 。
对穴位的相应功效不了解没关系 ， 只需要每天拍手100次 ， 就能帮您全面疏通经络 ， 促进身体血液循环 ， 达到强健五脏六腑 ， 强身健体的目的！
【■手指刮一刮，百病轻松治】这套方法简单宜行 ， 而且一次可以调理全身多种病痛！茶余饭后 ， 做一下 ， 让你经络通畅、五脏健康更长寿！


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