[养肾]男人一天排尿多少次算正常？专家：超过这个次数，可能肾有问题( 二 )
文章图片
文章图片
总之 ， 男性一旦发现自己小便次数过多 ， 通过自测 ， 发现还有以上症状 ， 那么就一定不要轻视 ， 及时检查治疗是上策 。
如果想要拥有一个强壮健康的肾脏 ， 那么平时还要做到多喝水 ， 不憋尿 ， 少盐少糖 ， 低脂 ， 少吃高嘌呤的食物 ， 这样才有益于肾脏健康 。
此外要常吃点富含膳食纤维的食物 ， 以保持大便通畅 ， 毒素的代谢 ， 维持机体的平衡 。对于已经出现肾功能不全的患者来说 ， 可以每日摄入富含膳食纤维的食物30~40g ， 像玉米 ， 荞麦等粗粮 ， 以及海带 ， 芋头 ， 新鲜水果蔬菜等 。
推荐阅读
- 『』男人也有更年期 !
- 「人品」原创 看一个男人的人品如何，跟他吃顿饭就清楚了，别不当回事
- 男人：做人，可以自私，但别去戳别人的伤口
- 『男人』吴京：真爱你的人，才会甘愿“服软”
- 【情感】两性相处，男人多说这些话，女人更会动情于你
- [男人]好的婚姻，需要装“糊涂”
- 掌上新闻@中年男人们为什么爱脸面？《我是余欢水》告诉你男人的虚荣与悲哀
- 「蜗牛与篮球」“男人抢着娶”的3种生肖女，婚后会很富裕，超乎想象
- 『双鱼座』4月22日开始，运势大转，喜事八方来，日子一天比一天好，有你？
- 情感两性学：最傻的女人：在婚姻中穷养自己，事事为男人节俭，却没能换来尊重02