【妙蛙养娃】新生儿趴着睡易窒息？还没搞懂“SIDS”的妈妈们认真看( 二 )
最安全的婴儿床应该床垫坚固 ， 而不应该有缓冲垫、棉被、毯子、枕头、柔软玩具和姿势固定装置 。 因为当婴儿被放置在牢固的婴儿床上时 ， 坚固的表面不会凹陷或贴合婴儿头部 。 如果是柔软的婴儿床 ， 婴儿俯卧翻身时 ， 床垫或床上用品可能会形成一个凹痕或口袋 ， 从而增加窒息的风险 。
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去除婴儿床上任何柔软的物品
宝宝的床上用品只需要有一条全棉防水床罩及一条大小合适且舒适的床单即可 。 无需其他床上用品 ， 常见的枕头、毯子、被子、软垫、填充的毛绒玩具等全部都是多余的 。 以免宝宝将脸埋在这些柔软的物体中时 ， 可能阻碍口鼻的呼吸畅通而发生危险 。
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可以同室但不要同床
建议0-1岁的婴儿在父母的房间里睡觉 ， 靠近父母的床 ， 但应在专门的婴儿床上 。 有专家表明：在父母的房中但在单独的婴儿床上睡觉可将SIDS的风险降低50%以上 。 但要注意 ， 当父母准备好入睡时 ， 被带到床上喂养或安慰的婴儿应放回自己的婴儿床或摇篮中 。
同室不同床便于妈妈对宝宝的观察 ， 同时也方便喂养和安抚宝宝 ， 这样既降低了SIDS的风险 ， 也消除了被包裹导致窒息的危险 。 当孩子吃完奶或者妈妈需要睡觉的时候 ， 就要把宝宝放回婴儿床或者摇篮里去 。 （ps：等孩子大一点 ， 同床睡是OK的）
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移走床围
把床上柔软的东西和松软的床上用品都挪走 ， 减少婴儿猝死综合征、窒息、压迫的发生 。
床围曾经被推荐使用 ， 因为可以防止婴儿头被床栏卡住 ， 但是新的安全标准中床栏的间距变窄了可以有效防止婴儿的头被卡住 ， 并且床围是婴儿窒息和陷入的危险因素 ， 所以不建议婴儿使用床围 。
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另外 ， 有些情况如果妈妈和宝宝同床 ， 危险性会更高 ， 比如宝宝小于4个月、宝宝是早产儿或低出生体重儿、妈妈孕期或哺乳期吸烟、其他人在床上吸烟、妈妈使用一些睡眠药物、妈妈饮酒、床上放置柔软的物品等 。 有些妈妈可能担心如果在母乳喂养的时候 ， 妈妈睡着了怎么办？
那么在父母的床上就要避免放置枕头、床单、毛毯等可能妨碍到宝宝呼吸的用品 ， 而且一旦醒来 ， 就要马上将宝宝放回婴儿床里去 。
特别需要妈妈注意的是 ， 沙发、扶手椅这些地方对宝宝来说危险性非常的高 ， 如果妈妈在这些地方喂养宝宝 ， 一定要保持完全清醒的状态 ， 千万不可睡着 ， 而且也绝对不可以让宝宝单独睡在沙发或者扶手椅上面 。
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【【妙蛙养娃】新生儿趴着睡易窒息？还没搞懂“SIDS”的妈妈们认真看】宝宝仰卧头型不好怎么办？
刚才提到仰卧 ， 可能妈妈还有一个最大的担心就是：宝宝的头型和脸型 。 0-3个月是宝宝头型的黄金塑型期 。 如果在这个阶段内 ， 妈妈发现宝宝的头有点偏 ， 可以及时的通过睡姿纠正过来 ， 等宝宝1-2岁半时 ， 宝宝的头型就定型了 ， 很难再纠正过来 。
让宝宝清醒时多趴着
在宝宝不睡觉的时候、在身边有人看护的时候 ， 我们都建议让宝宝多趴着 。 这样不仅可以减少扁头的发生 ， 还可以练习抬头 ， 增强宝宝颈部和肩部的肌肉力量 。 趴着的时长应该遵循顺其自然的原则 ， 如果宝宝哭闹拒绝 ， 就应及时停止 。
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