「暖暖妈育儿」就差一次“接觉”，附接觉攻略，天使与恶魔宝宝之间( 二 )
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正确的做法应该是怎样?
1、首先静观其变 。
因为宝宝的浅睡眠时间占比很大 ， 很容易就会有翻身、扭动身体、哼哼唧唧、甚至是大叫或哭泣 。 这个时候很多宝妈一看到宝宝有似乎要醒来的迹象 ， 马上去抱起来 ， 其实这样反而会打扰到宝宝的睡眠 。
试一下静静观察一下 ， 有时候宝宝会扭动下身体、哼唧几声或者哭几声 ， 自己又顺利睡着了 ， 这是宝宝自己顺利接觉成功了 ， 只要不是真正的醒来 ， 都不要干扰到宝宝 ， 让宝宝发展自己的能力 。
实践成功率：50% 。 其实很多情况 ， 宝宝睡不踏实的情况都是很正常的 ， 不要过度干扰 。
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2、如果静观其变宝宝入睡的情况没有得到改善 。
可以把手搭在宝宝的背或身体上轻拍 ， 并发出嘘嘘的声音 ， 帮助宝宝入睡 。 这种情况是要告诉宝宝 ， 他很安全 ， 安抚他的情绪 ， 宝宝有可能能接觉成功 。
实践成功率：30% 。 可能我宝宝习惯了抱睡和奶睡 ， 这个成功率不高 ， 但是也偶尔成功 。
3、如果第2点也失败了 ， 宝宝似乎真正要醒来 ， 例如开始大哭、翻身趴着哭起来之类的 。
赶紧把宝宝抱起来 ， 抱着哄睡 ， 让其继续入睡 。
实践成功率：70% 。 级别高一点就是不一样 ， 只要宝宝不是肚子饿了（例如长达4-5个小时的睡眠 ， 可能就是肚子饿） ， 一般及时抱起哄睡成功率很高 。
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4、如果第3点也失败了 ， 抱睡也急躁不安甚至是哭闹哭泣的 ， 可以在他真正醒来之前 ， 用奶睡来解决 。 当然这个如果是母乳的亲喂优势最明显 。
如果宝宝已经睁大眼睛四处张望了 ， 接觉也就以失败告终了 。
实践成功率：90% 。 夜晚用奶睡来哄睡是最高级的哄睡方法 ， 但是一旦习惯了奶睡的哄睡方法 ， 就很难接受低级别例如拍睡的哄睡方法 ， 所以一定要根据具体情况选择性使用 。
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04哄睡、接觉 ， 你还可以使用这些辅助工具 ， 效果有时惊人的好 。
有时候遇到宝宝大运动发展 ， 出牙、身体不舒服等情况 ， 无论怎么哄都睡不着 ， 或者不能安抚到宝宝的情绪 ， 这个时候你可以选择用一些辅助的工具 ， 能安抚到宝宝的同时 ， 自己也没有这么累 。
对于小月龄的宝宝（三个月以下） ， 可以用襁褓、背巾、安抚奶嘴；
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对于大月龄的宝宝来说 ， 可以使用腰凳、背带（更推荐背带）和安抚奶嘴 。
使用背巾也好、背带也好 ， 让宝宝贴着你的身体 ， 很快就可以安抚好他的情况 ， 再加以嘘声轻拍 ， 一段时间也是可以继续入睡的 。
05教你一个观察宝宝睡眠的方法 ， 找到自家宝宝睡眠规律才是关键 。
每个宝宝的睡眠周期、睡眠习惯都不一样 ， 找准自家宝宝的特点才是关键 。
当宝宝入睡时 ， 你可以在旁边观察 ， 并记录好时间和宝宝的睡眠中的反应 ， 这样有利于有针对性、及时帮助宝宝接觉 。
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我试过这么做 ， 有时候宝宝一个睡眠周期结束 ， 会扭下身体、睁开眼睛看了一眼周边 ， 发现原来我就睡在她旁边 ， 她居然自己转过头去很快又睡着了 。
我后来又观察了几次 ， 只要她睡眠周期到了 ， 睁开眼睛发现我不在身边 ， 她就会到处寻找 ， 并翻身哭起来 ， 如果我能在她翻身哭起来之前就亲拍安抚好她 ， 一般她也能很快入睡 。
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