【家装de设计】推荐四种食物，排毒养颜，预防妇科疾病，30岁女性不想老太快
30岁女性不想老太快 ， 推荐四种食物 ， 排毒养颜 ， 预防妇科疾病
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在乡下的路边 ， 随处可见的蒲公英 ， 它是一味很常见的野菜 ， 同时也具有很好药用价值 ， 用它泡水喝具有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效 ， 并且能消除人体的炎症 ， 常喝蒲公英茶 ， 可以预防妇科疾病 。 它有消炎的作用 ， 还能帮助杀菌 ， 如果子宫不好的女人 ， 可以经常食用一些蒲公英茶 。 
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燕麦属于低糖、低热量、高营养、高能食品 ， 它具有润肠通便、益肝和胃、美白祛斑、美容润肤的作用 ， 燕麦曾在美国的《时代》杂志上评选为“全球十大健康食物” 。 燕麦含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进我们肠胃的蠕动 ， 并且具有排毒清肠 ， 刮油消脂 ， 消除赘肉的作用 。
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黄瓜在水果和蔬菜地里很受欢迎 。 它不仅味道好 ， 而且含有大量的水 。 吃黄瓜不仅能使人感到饱 ， 而且还能利尿解毒 。 黄瓜还含有黄瓜酶 ， 能更有效地促进集体代谢 ， 延缓衰老 。 最重要的是黄瓜 。 哈密瓜也含有二元醇 ， 它可以通过抑制糖转化为脂肪来帮助我们减肥 。
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四季豆
【【家装de设计】推荐四种食物，排毒养颜，预防妇科疾病，30岁女性不想老太快】在许多家常菜之前 ， 芸豆清淡爽口 ， 具有极好的营养价值 ， 清淡而少油 。 它们一点也不油腻 。 它们可以帮助人们改善食欲和促进消化 。 芸豆中的皂苷能降低脂肪吸收功能 ， 促进脂肪代谢 。 膳食纤维也可以加快食物通过肠道的速度 。 吃更多芸豆的失败者将达到减肥的目的 。 此外 ， 在夏天多吃些芸豆也可以预防中暑 ， 而且还起到清口的作用 。
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