怎么样尽量做一个健康的人，需要注意哪些方面
参见中国公民健康素养66条，那个很全。
■网友的回复
每天用巴氏刷牙法好好刷牙，早晚各一次。吃完东西用牙线清洁食物残渣。定期去医院检查身体。有问题早处理。锻炼身体，充分休息。
■网友的回复
世上本没有路，走的人多了，也便成了路。 ——鲁迅
为什么我要按你的选项来？
我就不！我要做一个健康的无痘人！
说起来容易，想要不长痘痘其实还是有点难度的
高中时候开始起痘痘，脸上一直就没有断过，那时候还没用护肤品，所以不存在护肤品使用不当的问题。
平时也都是按时休息，火锅奶茶巧克力什么的都戒了。
中间也用过不少药，不过效果都不是很理想。
上大学以后，因为学的护士专业，加上自己爱起痘，有事没事就研究各种祛痘膏，还有对皮肤好的小妙招。
最近Get到了几种养生茶，排出毒素！告别痘痘、干燥脱皮！养颜美容！
秋冬干燥时节，整个人感觉特别沧桑~ 老老实实喝了2个月的养生茶，皮肤真的比原来好了很多
闲话少说，养成茶分享给你们
菊花茉莉茶
解决：闭口、粉刺
用煮沸的热水浸泡，菊花主润燥通便，茉莉花可以调节内分泌，对月经失调有疗效，还能缓解闭口。
菊花罗汉果茶
解决：痘痘
菊花泡茶之前先检查一下，有的菊花买回来可能会有小虫子哦，一不小心就可能让你开开荤，哈哈~
用煮沸的热水浸泡菊花和罗汉果，用杯盖盖住10分钟就可以了。长期喝能促进肠胃消化，排除体内毒素，增强皮肤的新陈代谢，改善脓包痘痘。
菊花甘草茶
解决：脸颊痘痘
用煮沸的热水浸泡，甘草有抗炎抗过敏的作用，菊花能排肝毒，泡茶喝可以缓解因为肝火旺盛引起的痘痘，经常熬夜的很适合喝这个茶，白天喝能有助于肝的排毒。
菊花柠檬茶
解决：收缩毛孔
【怎么样尽量做一个健康的人，需要注意哪些方面】
用煮沸的热水先浸泡菊花，5分钟后加柠檬，最后加入适量的蜂蜜，可以加速身体的新陈代谢、去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。
红枣枸杞茶
解决：肤色暗沉、不均匀
6颗枸杞、两颗红枣切片或者掰开，用煮沸的热水浸泡，每天喝两杯能够补气血，阿胶的话太贵还大补，红枣枸杞茶更适合日常保养，尤其是月经结束的时候坚持喝，气血补得很快哦。
菊花枸杞山楂茶
解决：排毒瘦身
用煮沸的热水浸泡枸杞、菊花、山楂，要在中午饭后喝，山楂能促消化、降低血糖，再搭配上菊花清热解毒，能加速体内垃圾毒素的排出，有利于减脂瘦身。
像小痘痘啥的，喝茶就好了，没必要瞎折腾。
我本身是属于容易长痘痘的，一起痘还不是一个两个，要好久才能下去，自己都不想照镜子看到这张脸，更别说别人了。必须亮出我的法器，巨牌卫肤宁
消痘快的木得说，里面也没有激素和抗生素，很温和，涂个4、5天痘痘就瘪下去了~
闲的没事儿摸摸自己的脸，不长痘，真好！
还有，还有，长痘要赶紧去，不然就会留下满脸痘印，还得浪费人民币买去痘印的，得不偿失
■网友的回复
不要熬夜俗话说，晚上迟于23点睡是不要脸，超过24点睡是不要命(⊙v⊙)要健身，不暴食维生素丸可以适量补充，蔬菜要摄取充足，每周3次以上健身心情舒畅整理房间整洁整齐的居住环境有助于身心健康常换洗不管是衣物还是床品还是马桶垫，常换常清洁
■网友的回复
健康包括身体健康，心理健康。日常生活态度积极乐观，坚持运动。定期体检。
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