「」秋季喉咙痛吃什么好( 二 )
秋季喉咙痛喝什么茶好？
1.甘草茶
用甘草根来煎煮成汁饮用 ， 对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果 ， 对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果 。
2.绿茶
【「」秋季喉咙痛吃什么好】喝绿茶也能解决喉咙痛的问题 。因为绿茶性凉 ， 具有生津止渴、清热解毒的作用 。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁 ， 也可以缓解喉咙痛痒的症状 。
3.菊花茶
秋菊有明目祛燥功效 ， 尤其杭菊的清热利咽效果最好 。咽喉肿痛时 ， 市民不妨用杭菊泡茶饮用 ， 对缓解症状很有好处 。
4.蜂蜜茶
喝杯蜂蜜水茶也有助于缓解症状 ， 因为蜂蜜是一种温和的收敛剂 ， 有助于去除多余的黏液 。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用 ， 强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适 。随着炎症的缓解 ， 嗓子疼痛减轻 。
5.生姜茶
温热生姜茶具有消炎止痒的作用 ， 有助于缓解胸闷或紧张感 。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障 ， 防止刺激 ， 引发咳嗽 。
99热心医生温馨提醒：秋季喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物 ， 在饮食方面宜吃清淡多汁的各种新鲜蔬菜瓜果 ， 宜吃具有散风清热、生津利咽、清泻肺热胃火、养阴降火作用的食物 。
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