『』它是夏天最便宜的蔬菜,最好吃的做法,营养又美味!( 二 )
步 骤:
1、绿豆芽根部齐刷刷用刀切掉
2、豆芽放入盆中 , 洗掉浮灰和豆皮
3、入沸水锅中焯水 , 至断生捞出
4、控掉水分后装入盘中 , 倒入生抽
5、放一小勺豆豉辣椒
6、饭勺中放适量的植物油 , 放入花椒炸出香味
7、趁热将油倒在豆豉上 , 吃时拌匀即可
7
辣炒黄豆芽
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黄豆芽250克 , 花椒、干辣椒适量 , 生抽1汤匙 , 盐1茶匙 , 蔬果粉适量
步 骤:
1、黄豆芽去根备用
2、锅中热油 , 依次倒入花椒和干辣椒 , 小火爆香
3、接着锅中倒入黄豆芽 , 大火翻炒片刻
4、锅中倒入少量热水 , 大火翻炒片刻
5、接着锅中倒入生抽、盐、蔬果粉翻炒均匀即可
8
【『』它是夏天最便宜的蔬菜,最好吃的做法,营养又美味!】酸辣粉儿
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红薯粉条300克 , 豆芽200克 , 素高汤、盐、生抽、陈醋、辣椒油适量
步 骤:
1、红薯粉条放入锅里煮5分钟;
2、倒掉热水 , 在凉开水里浸泡;
3、绿豆芽冲洗一下待用;
4、锅中放入素高汤烧开 , 放入泡好的红薯粉条;
5、烧开后放入绿豆芽 , 煮至豆芽断生 , 就可以捞出粉条和豆芽
6、红薯粉条和豆芽捞在碗里 , 舀入汤;
7、放适量的盐、生抽、陈醋、辣椒油拌匀就可以吃
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