『』春天碰上这菜多买点，一天三顿变着花样吃，腰细一圈，身体变轻了( 二 )
文章图片
文章图片
【『』春天碰上这菜多买点，一天三顿变着花样吃，腰细一圈，身体变轻了】小贴士：1.为什么要少放油呢？小白菜很容易吸油 ， 就跟炒茄子一样 ， 要想好吃需要多放油 ， 现在大家都知道尽量不蘸汤汁了 ， 但是如果油放多了 ， 80%以上的油会粘在小白菜上 ， 那么你摄入的热量就相应多 。2.建议朋友们尽量炒菜少油少盐 ， 多吃当季的新鲜蔬菜 ， 少食用过季的蔬菜 ， 有条件的话 ， 不妨在自己的院子或者是阳台种点 ， 其实小口之家 ， 种一点点就够了 ， 关键是吃得放心、健康 。大家好 ， 我是曦妈 ， 非常的欢迎大家与我共同探讨美食家常做法 ， 用最简单的食材 ， 做出不一般的味道 ， 力争将所有小吃搬进自家厨房 ， 欢迎各位食友在下方留言 ， 提出宝贵建议 ， 互相切磋手艺 ， 互相学习 ， 让我们共同在做美食的道路上走得更远 ， 做得更好！
推荐阅读
- 搜狐城市-郑州■最美人间四月天！在巩义的春天邂逅泡桐花开
- 小学生学习■春天到了, 这些描写春天超美的比喻句/拟人句/排比句/例文...该收藏啦！
- 【茅山】都言谷雨芳菲尽，茅山春意仍盎然。多彩茅山为你留住春天！
- #野餐#@常熟人，四月不野餐，就是对春天的浪费!
- 【柴米饭饭TB】这菜太鲜了，做成鸡蛋饼，女儿一次吃3个，比黄瓜西葫芦的好吃
- 大董餐饮@羊肚菌，是春天最完美的句号
- 『夫君种草日记』个子矮的女生春天怎么穿好看？今年流行高腰裤配短外套，时髦显高
- 『』原创 春天要长高，我常给孩子做这个菜，比牛排简单，味道还更好
- 『裙子』今年春天火了的时尚CP，“西装+裙子”，日常上班逛街抢眼别错过
- [一点点]速冻饺子也能有春天，只要一点点油，简单一步底部酥脆超好吃