【血糖】工作原因，糖友经常饿肚子，应该怎么办？
糖尿病人的症状主要就是易饥、好饿 ， 是因为吃进的食物得不到利用 ， 就会出现持续饥饿的状态 。血糖高的患者最容易出现 。但是正在服用降糖药物的高血糖患者 ， 出现的易饥症状就要进行区分是血糖高的原因所致 ， 还是低血糖引起的 。因为低血糖病人很多也会表现为饿的症状 。
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不要一感觉到饿就要吃东西 ， 要同时测一次血糖 。发现血糖高的时候可以适当的喝一点水 ， 活动活动 ， 这样也有利于降低血糖 。如果要感觉到饿就吃东西 ， 那么血糖就会处于一个持续高的状态 。而且药物的治疗效果也会不明显 。
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血糖低的时候一定要吃一些东西来缓解低血糖的症状 。但建议要吃含糖食品 ， 如饼干、糖块、果汁等 ， 对于糖尿病人 ， 正在服用降糖药物的糖尿病患者 ， 要随身携带这些食品 ， 防止出现低血糖 ， 出现低血糖时有利于及时处理 。
想送糖尿病亲属或者朋友东西的人 ， 经常会问无糖食品的问题 。对于无糖食品 ， 前些年我对它们很感兴趣 ， 曾经仔细的研究了一段时间 。但是最后发现 ， 无糖食品价格较高 ， 但是所谓的无糖 ， 只是食物中不添加糖分 ， 但是碳水化合物的量仍然很多 ， 含有的热量也是比较高的 。
【【血糖】工作原因，糖友经常饿肚子，应该怎么办？】
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对于生活不太规律的那部分人群 ， 当然能够改变工作、生活习惯是最好的 ， 如果确实不能改变 ， 那么就要好好规划一下自己的工作时间 ， 我实在没想到什么工作是需要经常饿肚子的职业 。可以随身携带一些小包装的食物 ， 也要按照尽量规律的时间来进餐 ， 而不是随时进餐 。或者饿的时候才吃东西 ， 那样的血糖波动幅度都会比较大 。
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超市里会有一些粗粮饼干 ， 小包装的 ， 可以随身携带 。如果经常饿肚子 ， 就要调整一下自己的治疗方案 ， 选择作用时间比较长的 ， 起效相对比较慢的 ， 不容易出现低血糖的药物 。
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