##3种食物可改善体寒体质 玫瑰花补气活血
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玫瑰花有很好的补气活血的功效 ， 特别是对于那些身体有一些淤血 ， 同时气血不是很足的人群而言 ， 在体寒的情况下多加使用 ， 也是有很好的效果的 。因为在中医角度而言 ， 补气与活血是同时伴随着的 ， 在活血的同时需要补气 ， 补气的同时需要活血 ， 两者缺一不可 。
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枸杞能够补肝肾 ， 同时还有很好的明目益气的效果 ， 对于那些经常感觉到气血不足的人群可以多加使用 。
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【##3种食物可改善体寒体质 玫瑰花补气活血】山药在中医而言是有很好的效果的 ， 特别是对于肺脏脾脏以及肾脏这三个脏腑都有很好的调理效果 ， 平时体寒同时伴随着脾胃消化能力不是很好、偏瘦的人群 ， 也可以多食用山药山药既可以煲粥也可以煮汤 ， 都能够起到很好的补益效果 。
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