「预防」高血压是胖人的专利吗？
中国50万高血压患者调查最新数据显示 ， 中国的高血压的患病率是23% ， 知晓率是42.7% ， 控制率仅仅为14.5% 。估计我国的高血压患者有2.4亿 ， 农村高血压患者的比重很大 ， 而且控制的不好 ， 至少控制率很低 。
高血压
是以动脉血压升高为主要表现的一种疾病 ， 患病率逐年增长 ， 具有
三高表现
（患病率高、致残率高、死亡率高）和
三低表现
（知晓率低、治疗率低、控制率低） ， 以及
四“最”
特点（历史最久、流行最广、隐蔽最深、危害最烈） 。
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瘦人不会得高血压吗？
高血压多合并肥胖、高脂血症等代谢综合征 ， 所以人们形成了一定的思维定式 ， 认为只有胖子才得高血压 。但若是日常饮食不健康 ， 如抽烟喝酒等 ， 尤其是继发性高血压患者 ， 往往体重正常甚至偏瘦 ， 但血压却很高 。
根治高血压 ， 有偏方吗？
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没症状可以不吃药吗？
高血压是常见慢性病 ， 起病缓慢 ， 早期可无症状 。最常见的症状为头晕、头痛、耳鸣、失眠、烦躁、心悸、胸闷、乏力等 ， 重症可导致心脑肾等靶器官损害 ， 最终致残致死 。
但并不是所有患者都会有症状 。很多人日常没有症状 ， 在体检时才发现血压高；有的患者直到发生了脑血管意外或主动脉夹层等不良事件才知道自己患有高血压疾病 。
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高血压患者要避免烟酒的危害
【「预防」高血压是胖人的专利吗？】烟叶内含有尼古丁（烟碱） ， 会兴奋中枢神经和交感神经 ， 使心率加快 ， 同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺 ， 使小动脉收缩 ， 导致血压升高 ， 因此高血压患者应该戒烟 。
与吸烟相比 ， 饮酒对身体的利弊就存在争议 ， 有的说饮少量酒有益 ， 有的说有害 。但可以肯定的一点是 ， 大量饮酒肯定有害 ， 高浓度的酒精会导致动脉硬化 ， 加重高血压 。
通过科学理论说服高血压患者
高血压是最常见的心血管疾病 ， 目前我国的高血压患病率有继续增长趋势 ， 长期血压增高会造成心、脑、肾等靶器官的损害 ， 严重者甚至威胁生命 。通过积极的健康宣教 ， 使高血压患者摒弃迷信 ， 相信科学 ， 通过合理的饮食、用药及健康的生活方式能有效地控制血压 ， 降低靶器官受损等不良事件的发生 。
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