男人健康■寿命长的男人，身体三处会很小，若你全符合，恭喜你或许长寿有缘
从古至今 ， 人们追求长寿的脚步从未停下过 ， 健康长寿也是每个人的愿望 ， 但是生老病死人之常情 ， 谁都逃不掉 。
虽说“人各有命” ， 但研究发现 ， 男人的寿命往往比女性短 ， 很多科学家也找到其中原因 ， 主要就是男人压力大 ， 生活习惯不好 ， 再加上没有保养意识等 。
事实上 ， 生活中也不缺少长寿的男人 ， 英国鲍勃·沃顿111岁 ， 来自新疆的普·艾麦126岁等还有很多的案例 。
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那么 ， 寿命长的男人都有哪些特征 ， 我们一起来看看！
寿命长的男人 ，
身体三处会很小 ， 若你全符合 ， 恭喜你或许长寿有缘
1、脾气小
男人总是很刚强 ， 倔强 ， 尤其是形容男人是驴脾气 ， 再加上生活 ， 工作上的压力 ， 也会导致男人的脾气变大 ， 容易暴躁 。
而经常生气 ， 会使身体产生毒素 ， 消耗人体的营养 ， 同时也会引起血压升高 ， 心跳加速 ， 诱发心脑血管疾病的发生 ， 影响人体健康长寿 。
所以 ， 生活中合理控制自己的脾气 ， 对自己 ， 对他人都有极大的帮助 ， 调查显示 ， 长寿的人中多数都是积极乐观 ， 不爱生气的性格 。
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2、欲望小
夫精者 ， 生之本也 ， 男人要控制自己的欲望 ， 过度的纵情 ， 会伤及肾脏 ， 损伤根本 。
民间流传着“精尽人亡”的说法 ， 男人如果不断的消耗 ， 就会缩短人体的寿命 ， 这也是自古以来 ， 200多位君王 ， 其平均寿命只有40岁左右主要的原因 。
想要健康长寿 ， 减少自己欲望 ， 适当给自己缓冲和修复的时间 ， 有利于身体健康 。
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3、烟瘾小
调查显示 ， 男性的寿命往往比女性短3-5年 ， 其中主要的一方面原因就是男人不良的生活习惯太多 。
目前 ， 我国吸烟者达3.01亿 ， 15岁以上的人群吸烟率为28.1% ， 其中男性为52.9% ， 女性为2.4% 。
有专家研究发现 ， 每年约有2000万人死亡与吸烟有直接关系 ， 平均每天吸烟在1包以上的人 ， 比不吸烟的人平均寿命要缩短2.2年 。
吸烟对肺脏 ， 心脑血管等都产生极大的影响 ， 因此 ， 尽早戒烟 ， 健康你我他 。
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男人想要健康长寿 ， 做好“四个相伴”!
1、水相伴
喝水看似是件小事 ， 但是对于健康来说至关重要 ， 男人一般比较粗糙 ， 不在意这些细节 ， 多数是渴了才想起喝水 。
当你感觉到渴了的时候 ， 身体已经处于严重缺水的状态 ， 身体缺水 ， 细胞的代谢会减慢 ， 影响全身组织器官生理功能 。
平时养成主动喝水的习惯 ， 或是男人可以适当饮茶也是不错的选择 ， 中医古籍称“茶为万病之药” 。《神农本草经》载:“神农尝百草 ， 一日遇七十二毒 ， 得茶乃解 。”
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2、医相伴
男人是家里的顶梁柱 ， 总是一副坚强的样子 ， 即使身体出现不舒服 ， 都是挺一挺就过去了 ， 或是自己吃点药 。
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