男人健康■寿命长的男人，身体三处会很小，若你全符合，恭喜你或许长寿有缘( 二 )
专家调查 ， 将1/3的男人不理会身体“小毛病” 。50%的人自己胡乱吃药 。
很多的人把小毛病拖成大毛病 ， 甚至错过最佳治疗的时间 ， 严重危害自己的生命 。
所以男人们 ， 出现问题积极就医 ， 为了自己 ， 也是为了家人 ， 只有好的身体才是革命的本钱 。
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3、睡相伴
【男人健康■寿命长的男人，身体三处会很小，若你全符合，恭喜你或许长寿有缘】《黄帝内经》讲 ， 食饮有节 ， 起居有常 ， 不妄作劳 。
好的睡眠是健康的基础 ， 但是生活中 ， 男性熬夜的人往往比女性多 ， 而长期熬夜 ， 打乱生理阴阳平衡 ， 各种疾病就随之而来 。
相关数据显示 ， 每天睡眠时间不超过6小时 ， 会增加过早死亡的风险 。
如果为了工作可以适当的熬夜 ， 但不可长期熬夜 ， 不仅会导致皮肤变差 ， 衰老来临 ， 也会影响人体寿命的长短 。
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4、爱相伴
美国《流行病学与公共卫生》发表寡居人士也比已婚人士早死达40% 。意思就是说长期单身的人其寿命更短 。
爱是最美好的 ， 人在有爱的环境中生活 ， 也会变的幸福 ， 快乐 ， 这对健康来说也是有这积极的作用 。
所以 ， 与友人相聚 ， 常与爱人沟通 ， 抒发不良情绪 ， 学会倾述 ， 才能更年轻健康 。
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