「」如何养胃？养胃该吃哪些食物？养胃可以吃海鲜吗？消化科医生科普( 二 )
以上几点都做到就可以增强我们胃的抵抗力 ， 减少对我们的胃的伤害因素 ， 长期坚持有些人胃病就会慢慢好转 。
关于哪些食物比较养胃？胃病能不能喝牛奶？胃病到底喝粥好还是吃面条好？
这个问题其实要具体分析的 ， 不能一概而论 ， 我们祖国地大物博 ， 饮食文化博大精深 ， 八大菜系各有特色、各有千秋 ， 每天都有新的美食被研究出来 ， 每个地方饮食文化不一样 ， 特色小吃也不一样 ， 一方水土养一方人 ， 南方人吃豆腐花喜欢放糖 ， 北方人喜欢吃咸的豆腐花 ， 我们人类有很强大适应能力 ， 你从小到大吃什么食物长大 ， 你的胃肠道就会慢慢适应吃这种食物的能力 ， 总体来说南方人比较喜欢吃米饭喝粥 ， 北方人比较喜欢吃面条 ， 如果你是北方人从小在南方长大可能也会喜欢喝粥不喜欢吃面条 ， 西北的人海鲜可能吃的就比较少 ， 沿海的人可能海鲜就吃的比较多 ， 沿海的人吃海鲜问题是不大的 ， 大概就是这个道理不知道大家能不能听懂？
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你从小吃馒头长大有可能馒头对你来说就比较养胃 ， 山西、甘肃、青海那边的人从小就是吃各种面食长大 ， 那面条对他们来说可能就比较养胃 ， 内蒙古草原有些人从小喝牛奶长大 ， 并且长大后每天都有喝牛奶的习惯 ， 那牛奶对他们来说一般就是一种既营养又养胃的食品了 ， 你从小吃辣椒长大 ， 长大后自然也会吃辣椒 ， 而且还觉得辣椒很好吃又开胃 。 所以喝粥还是吃面条养胃跟你当地水土和民俗风情跟你从小吃什么食物长大有很大关系 ， 所以什么食物比较养胃、比较好消化跟你从小吃什么食物长大是有一定关系的 ， 总体来说荤素搭配、不吃腌制、少吃油炸、麻辣刺激的食物、少吃甜食、少熬夜、少喝奶茶、咖啡、饮料、少抽烟喝酒都是对的 。
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还有就是给紧张、焦虑的人一些建议和意见！
世界卫生组织曾研究表明：有一半以上的胃病都和情绪有关 ， 俗话说：相由心生 ， 有一部分胃病也由心生 ， 在临床观察过程中发现有很多胃病的患者平常都太过紧张、焦虑了 ， 太过在意自己的胃病 ， 每天都在怀疑自己是不是长癌症了 ， 这部分人大部分是自己上网乱查的结果 ， 前面给大家科普了 ， 上网乱查疾病查到最后很多不是癌前病变就是癌变 ， 很多人查完都会很紧张、焦虑 ，
其实胃镜检查只要不是癌都不要太紧张、焦虑 ， 不是癌症好好科学保养大部分人都会慢慢好转 ， 没有好好保养最轻的胃炎都会加重 ， 每个人只要心跳、呼吸还存在随着时光流逝就会慢慢变老 ， 身体各个器官就会慢慢的衰老 ， 胃也会慢慢变萎缩的 ， 不要上网乱查疾病 ， 查完都是癌前病变 ， 胃病好好保养不加重就好 ， 不要对明天还没到来的事情过分担心、忧心忡忡惶惶不可终日 ， 如果你一开始没有上网乱查 ， 没有对这种疾病产生错误的认识就不会胡思乱想、各种紧张、 焦虑了 。
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如果真的害怕自己有癌症 ， 那就去咨询正规公立医院医生 ， 好好的做一下全身体检 ， 没问题就好好保养 ， 千万不要上网乱查 ， 上网查完对你来说没有任何好处 ， 只会增加你的紧张和焦虑 。
可以反过来想 ， 如果明天就死了今天都还没好好活过那是一件很亏的事情 ， 好不容易来到这个世上都没有潇洒走一回过 ， 一辈子就那么几十年青春 ， 如果整个青春都在紧张、 焦虑中度过那多亏啊 ， 关键是并没有癌症 ， 绝症这种大问题每天却紧张、焦虑、胡思乱想就不对了 ， 中华文明上下五千年 ， 古今往来再牛逼的人也很难活过一百岁 ， 你也不要想着活个几百岁 ， 就先好好过好这几十年活到80-90岁就差不多了 ， 天下所有烦人的事都可以总结成两种事：关你屁事、关我屁事 ， 世间本无事 ， 庸人自扰之 ， 看开点先过好今天 ， 过好此刻再说 。
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