下饭菜食谱■春天吃肉，家人就爱它，比牛肉便宜，又鲜又营养，常吃增强免疫力( 二 )
文章图片
文章图片
4、加入焯水好的鸭肉下锅翻炒均匀 ， 把水分炒干 。
文章图片
文章图片
5、倒入提前调好的调味汁下锅一起翻炒 ， 炒出酱香味来 。
文章图片
文章图片
6、加入没过鸭肉的水 ， 大火煮开转中火焖25分钟 ， 下少许盐炒匀 。
文章图片
文章图片
7、放入砂锅里 ， 继续焖煮5分钟 ， 关火撒上少许葱花点缀提香即可 ， 端上餐桌即可享用 ， 这样一道家常版的：沙茶酱焖鸭就做好啦 。这样搭配焖出来的鸭肉酱香浓郁 ， 非常入味 ， 开胃好吃 ， 下饭也下酒 ， 我们全家人都很喜欢鸭肉这个做法 ， 春天吃鸭肉也是非常不错的选择 ， 比牛肉便宜 ， 比猪肉滋补 ， 好吃还不上火 。简单好吃的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
【下饭菜食谱■春天吃肉，家人就爱它，比牛肉便宜，又鲜又营养，常吃增强免疫力】Lily美食谈小贴士：1、鸭肉需要提前焯水一下 ， 将血沫和杂质去掉 ， 这样吃的时候更干净又香 。2、酱汁碗面可以提前调好 ， 这样炒的时候直接倒入更方便 ， 不用煸炒边下酱料 ， 手忙脚乱的感觉 。3、这里做的是酱香口味的 ， 喜欢吃辣的小伙伴也可以加入少许的辣椒一起炒 ， 也是很开胃下饭的 。
推荐阅读
![[安全带]浙江高速交警集中整治司乘违法：后排乘客不系安全带将被](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201910/abd1eb0bc58bc314d2d75fd3248c6e33.jpeg)
- 搜狐城市-郑州■最美人间四月天！在巩义的春天邂逅泡桐花开
- 小学生学习■春天到了, 这些描写春天超美的比喻句/拟人句/排比句/例文...该收藏啦！
- 『搜狐新闻』每周食谱——油闷春笋
- 【茅山】都言谷雨芳菲尽，茅山春意仍盎然。多彩茅山为你留住春天！
- #野餐#@常熟人，四月不野餐，就是对春天的浪费!
- 大董餐饮@羊肚菌，是春天最完美的句号
- 『夫君种草日记』个子矮的女生春天怎么穿好看？今年流行高腰裤配短外套，时髦显高
- 『』原创 春天要长高，我常给孩子做这个菜，比牛排简单，味道还更好
- 『裙子』今年春天火了的时尚CP，“西装+裙子”，日常上班逛街抢眼别错过
- [一点点]速冻饺子也能有春天，只要一点点油，简单一步底部酥脆超好吃