##主食换个花样做，宝宝比零食都爱吃( 三 )
●今天我们做的彩虹馒头 ， 蒸熟后密封冷藏保存3天 ， 冷冻保存7天 ， 给宝宝吃的时候 ， 记得要蒸熟蒸透哦！
黄妈说：
爱吃面食有什么好处？我在网上看到这样一段介绍：
1、经过发酵的食物含有丰富的蛋白质 ， 比普通的面食蛋白质增加近2倍；
2、酵母中的酶能促进营养物质的分解 ， 更加有利于消化吸收 ， 比没有发酵过的面食营养高出3-4倍；
3、更适合消化功能弱的人食用 。
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