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[天天话育儿]我家孩子眼睛快完了”，防控近视谨防3个误区！，“疫情再不结束

这次疫情之下 ， 无形中延长了孩子们的假期 ， 作为家长 ， 大部分都在配合学校“停课不停学”理念 ， 虽然收获美好的亲子陪伴时光 ， 但不少孩子因为天天上网课 ， 视力一天天加深！
[天天话育儿]我家孩子眼睛快完了”，防控近视谨防3个误区！，“疫情再不结束
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“疫情再不结束 ， 我家孩子眼睛就快完了！”
同事家孩子在天津上小学 ， 看到四川、安徽等地相继开学 ， 给他羡慕坏了 ， 他说孩子在家什么都好 ， 就是视力快不行了 ， 之前孩子才100度 ， 上次去复查一只眼睛加深150度！
这听起来是有点夸张 ， 当他拿出手机拍的检查单给我看时 ， 相信的同时我仍然非常惊讶！
为什么短短一个多月的网课 ， 孩子视力下降这么多？想必是有什么操作误区 ， 经过仔细聊天后 ， 总结到同事防控近视的3个误区 。
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1、给孩子用频闪的小台灯
有些家长为了预防孩子近视 ， 特地网购了LED小台灯 ， 殊不知被一些无良商家忽悠 ， 买回一台频闪的小台灯 。
上面说的频闪是什么？就是指台灯的光的强度随时间快速的重复变化 ， 直白点说就是灯光一会明一会暗的闪 。 由于闪的太快 ， 常人的眼睛根本觉察不到 ， 这些不合格的灯光 ， 正是加深孩子视力的“元凶”！
灯光这样不停的闪 ， 孩子的视肌就会收缩一下 ， 闪的次数越多 ， 收缩的越快 ， 这样眼睛很快就会疲劳 ， 导致近视下降是必然 。
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2、以为室内活动与户外活动效果一样
大部分家长懂得让孩子上会网课 ， 就休息10分钟眼睛 ， 比如让孩子看看窗户外面的花花草草之类的 ， 或看看家里的绿萝 ， 以为这样能预防近视 ， 这就是严重的误区 。
研究发现 ， 户外阳光可以让眼睛中的多巴胺分泌增加 ， 从而延缓眼轴增长 ， 控制近视发展 。 而室内的活动与阳光无关！
只有孩子到户外走动 ， 才能预防近视的功效 。 即便特殊时期不方便出门 ， 也可以让孩子站在阳光上 ， 感受阳光照射 ， 多眺望远方 。
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3、近视度数不高 ， 不要天天戴眼镜 ， 戴上后度数会越来越深
“你别让你家孩子戴眼镜了 ， 你看我儿子快一个月没戴了 ， 视力明显恢复了！”
“戴的越久 ， 孩子视力加重越严重！”
这是以前我家孩子的同学妈妈告诉我的原话！
儿童的眼睛调节能力比较强 ， 能看见物体并不代表度数会增加 。 合理佩戴眼镜之后 ， 可以缓解视力疲劳 ， 减少视物的负担 ， 原理上及事实上均会延缓视力度数的增加 。
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疫情期间防控近视 ， 家长请这样做
随着疫情稳定 ， 大部分城市都相继开学 ， 相还有一些一二线城市疫情防控反而收紧 ， 比如北京、天律都没有明示开学时间 ， 孩子们仍然得坚持在家上网课 。 防控孩子近视 ， 家长一定要做起来！
给孩子换一套完整的“装备”
如果孩子上网课 ， 意味着在电脑屏幕前面一坐就是8个小时 ， 孩子不想松懈 ， 往往坐着一动不动 。
而有些家庭没有电脑 ， 就以IPAD、手机替代电脑 ， 觉得反正不久也会开学 ， 凑合一下算了 。
这样的思想要不得！手机和IPAD屏幕过小 ， 孩子盯上8小时太伤眼睛 。
建议家长给孩子换一套完整的上网课的“装备”！其实也花不了多久钱 ， 即便这次用完 ， 以后也可以用来上网课 。
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