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「」血压、血脂、血糖指标 的最佳监测时间是多久呢？

监控血糖、血脂、血压的指标 ， 无论对健康人 ， 还是对已经确诊的患者 ， 都是非常重要的 。应该多长时间监测一次呢？随着生活方式的改变、环境污染及人口老龄化程度的加快 ， 心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病患病率逐年上升 。然而 ， 比高患病率更可怕的是多种慢性疾病的低知晓率 。
保持血糖、血脂、血压的正常 ， 监控血糖、血脂、血压无论对健康人 ， 还是对已经确诊的患者 ， 都是非常重要的 。那么 ， 我们应该多长时间监测一次呢？
「」血压、血脂、血糖指标 的最佳监测时间是多久呢？
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血糖、血脂控制标准
血 压
想要知晓自己的血压水平 ， 就必须定期测量血压 。建议家中备一个电子血压计 ， 推荐购买经过国际标准认证合格的、臂式的、全自动电子血压计 。
「」血压、血脂、血糖指标 的最佳监测时间是多久呢？
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①不同的人 ， 需要不同的周期来监测自己的血压 。
②健康的成年人 ， 建议至少每年测量1次血压 。
③糖尿病以及血脂异常的患者 ， 最好每个月测1～2次血压 。
④肥胖、长期过量饮酒、吸烟、吃饭口味重、有高血压家族史的人 ， 是高血压的易感人群 ， 应每半年测1次血压 。
⑤对于已经确诊的高血压患者 ， 更应该坚持定期监测血压 。
⑥血压控制稳定者每周选1～2天 ， 早晚各测量1次 。
⑦血压未得到控制、波动大 ， 或服药不规律 ， 应每天早晚各测1次 。
血脂
想要了解自己的血脂水平 ， 就应该定期检测血脂 ， 建议如下：
「」血压、血脂、血糖指标 的最佳监测时间是多久呢？
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①20岁以上的健康人应该每3-5年检查1次血脂 。
②血脂检查的重点对象 ， 应该每6个月检查1次血脂 。
重点对象包括以下几类↓
①已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；
②有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；
③有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者 ， 尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；
④有皮肤黄色瘤者；
⑤有家族性高脂血症者 。
⑥40岁以上男性和绝经期后女性 。
⑦正在吃降脂药的高脂血症患者 ， 每3～6个月检测1次血脂 。
⑧因缺血性心血管病住院治疗的患者应在入院时或24小时内检测血脂 。
血糖
定期的血糖监测也是必须的 ， 除了能及早发现血糖异常 ， 早诊早治外 ， 还能监控糖尿病患者的血糖控制情况 。
「」血压、血脂、血糖指标 的最佳监测时间是多久呢？
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①对于2型糖尿病高危人群 ， 应及早去医院进行糖尿病筛查（检查空腹血糖和糖耐量试验） 。首次筛查结果正常者 ， 宜每3年至少重复筛查1次 。
②糖尿病高危人群包括：年龄≥40岁 ， 有糖尿病前期史 ， 超重或肥胖 ， 久坐不动 ， 一级亲属中有糖尿病家族史 ， 高血压 ， 血脂异常 ， 冠心病患者等 。
③对于新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者 ， 以及血糖波动大的患者 ， 每天需要测7个点的血糖 ， 包括三餐前、三餐后2小时 ， 以及睡觉前 。
【「」血压、血脂、血糖指标 的最佳监测时间是多久呢？】④对于血糖控制相对稳定的患者 ， 就没必要测那么多次了 ， 每1-2周测1-2日的空腹血糖以及餐后2小时血糖即可 。


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