#早餐#早餐，常吃这8种食物，就能帮助减重瘦身！( 二 )
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咖啡
【#早餐#早餐，常吃这8种食物，就能帮助减重瘦身！】在早餐时喝咖啡 ， 对瘦身也会有一些正面的帮助 ， 因为咖啡含有咖啡因 ， 可以增加身体的新陈代谢 ， 但是瘦身时建议只喝黑咖啡 ， 不要另外加糖、奶精等有可能会影响瘦身效果的食材 ， 才不会阻碍到自己想要的减重目标 。
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