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[野蝴蝶]42岁男子，不痛不痒，查出肝癌！提示：3个症状出现，要注意肝癌( 二 )


2、巩膜发黄
一旦 ， 巩膜发黄 ， 则需小心肝炎 。 巩膜发黄 ， 是诊断肝脏疾病的重要依据 ， 甲型肝炎、急性乙型肝炎 ， 几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染" 。
[野蝴蝶]42岁男子，不痛不痒，查出肝癌！提示：3个症状出现，要注意肝癌
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3、异常出血
肝主藏血 ， 并且肝脏也有凝血的功能 ， 而肝损伤 ， 身体就会出现异常的出血 。
月经不调 ， 皮肤青紫或是经常的鼻子出血 ， 牙龈出血等问题 ， 及时的检查一下肝脏的健康 。
养好肝脏 ， 以下几点最好全部做到
一、多喝水
多喝水 ， 可以加速代谢 ， 促进血液血环 ， 更可促进排毒 ， 可以给肝脏减轻负担 ， 有利于肝脏解毒排毒 。
要养成主动喝水的习惯 ， 并且 ， 要小口慢慢喝 。
尤其是 ， 早上起床后 ， 喝一杯白开水 ， 有助于肝肾排毒 。
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喝水的时候 ， 还可以加点草药植物 ， 泡水代茶饮 ， 排肝毒 ， 效果更佳 。
华花苗苦苣茶 ， 泡水喝 ， 可以护肝保肝 ， 减少肝脏损害 。
华花苗 ， 药食两用 ， 入肝经 ， 有很好的护肝效果 ， 可排肝毒 ， 预防酒精性肝损伤 ， 并且 ， 能增强肝脏再生能力 ， 是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品 。
苦苣 ， 可清肝利胆 ， 利尿消肿 ， 科学证实 ， 苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 ， 尤其对酒精性肝损伤效果显著 。
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二者搭配在一起 ， 经常泡上一杯 ， 可保护肝脏 ， 提高肝脏解毒能力 ， 更可“抵御”酒精肝 ， 是喝酒者保护肝脏健康 ， 不错的选择 。
二、多食绿
中医讲 ， 绿色入肝 ， 肝喜欢绿色 。
多吃绿色食物 ， 有利于肝气的循环和代谢 ， 还能消疲劳、舒缓肝郁 。
菠菜 ， 可滋阴平肝 ， 清理毒素 ， 促进新陈代谢 ， 增强肝脏免疫力 。
西兰花 ， 可增强肝脏解毒能力 ， 有利于改善脂肪肝 。
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芦笋 ， 可解酒护肝 ， 保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。
三、睡好觉
夜卧血归肝 ， 养肝血 ， 滋养肝脏健康 。
不论是熬夜 ， 还是久视玩手机、看电视等 ， 都会消耗大量的肝血 。
而人在躺下睡眠时 ， 进入肝脏的血流量 ， 是站立时的7倍 。
养肝 ， 每天要睡足7-8小时 ， 晚上11点之后要保证睡眠状态 。
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四、常敲打肝经
肝经是人体十二经脉之一 ， 贯穿全身 。
肝经最活跃的时候是晚上九点到十一点之间 ， 所以建议这个时间选择肝经的敲打 ， 睡前进行即可 。
敲打肝经 ， 有助于疏通经络 ， 加速排出肝经中的毒素 。
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