健身时突然有天晚上实在不想运动，该坚持还是放弃
还是看自身状态。比如我跑步。我有时候觉得不想去浑身难受。但是出去跑了40分钟回来精神抖擞= =
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会问出这个问题，就是因为开始内心挣扎了吧，既然不愿意，为什么要勉强呢，做人嘛，最重要的就是开心啦。但是停下来，会内疚，会觉得自己不够坚持，会自责么？是的话，可以看看《自控力》这本书，会让你放松很多，也学到很多的，至少我是这样。
■网友的回复
休息吧
■网友的回复
喝氮泵，喝完不练都不行！
■网友的回复
累了就休息，不要勉强，劳逸结合。
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