「汤圆酱BOY」100条关于吃的骗局，名门泽佳第一条很多人就做错了( 四 )
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92.厨房抹布脏得很 ， 偷懒可以用厨房纸巾 。
93.切生食和熟食的砧板和道具请分开使用 ， 防止食物交叉感染 。
94.竹筷子变潮、颜色变深、磨损请及时更换 。
95.只要是卫生、安全的食物孕妈妈都可以放心吃 ， 酒除外 ， 生完孩子也不要喝催奶酒等任何酒 。
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96.孕期咖啡可以喝 ， 但控制每日小于200mg 。 如果摄入巧克力等含咖啡因的食物 ， 茶和咖啡要减量 。
97.无论室内or户外就餐 ， 餐具消毒 ， 选择分餐制 ， 避免交叉接触 。
98.外卖那顿看满减 ， 回家那顿就补充缺乏的蔬菜类、豆类等 。
99.带饭上班 ， 热食最好当天做 ， 出锅就放入保温饭盒 。 外带水果 ， 选择完整且清洗干净的整个水果 ， 而不是切成小块 。
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100.上网课 ， 也要定时远眺防止眼疲劳 ， 保障相关维生素（A、B、C、E）摄入 ， 减少外出 ， 注意补充钙和维D 。
网络一线牵 ， 珍惜这段缘 。
【「汤圆酱BOY」100条关于吃的骗局，名门泽佳第一条很多人就做错了】100条终于写完了 ， 有钱的点个打赏 ， 没钱的点个在看~
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