【高血脂】脑梗的“祸首”已经找到！医生提醒：高血脂患者两物请尽早拉入黑名单
大脑是一个非常重要又比较脆弱的器官 ， 脑梗又叫中风 ， 就是高发于脑部的一种疾病 。 轻微脑梗可引起头昏头痛等不适 ， 稍微严重一点的 ， 可能会引起一侧肢体偏瘫 ， 如果没有及时治疗还有可能终身瘫痪 ， 最严重的情况就是可能致脑水肿 ， 危及生命 。
【【高血脂】脑梗的“祸首”已经找到！医生提醒：高血脂患者两物请尽早拉入黑名单】
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诱发脑梗的原因很多像吸烟、饮食油腻、高血压、高血糖、高血脂、缺乏运动等不良习惯等等 ， 其中饮食这一项中除了油腻的食物之外 ， 还有两类食物也需要引起注意 ， 吃多了可诱发脑梗 ， 平时血管不太好的人更要注意 ， 尽早将其拉入黑名单 ， 你知道是哪两类食物吗？我们一起来看看吧！
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1.饮料现在饮料的品种多样 ， 口味也多样 ， 满足了不同年龄段人群的需要 ， 但是大部分的饮料含有大量的糖分和添加剂 ， 长期食用会导致人快速发胖 ， 与正常人群相比较 ， 肥胖者发生脑梗塞的机会要高40% ， 除此之外 ， 还会导致血脂粘稠 ， 血流速度过慢 ， 从而影响脑部血液的供应 。 2.高胆固醇食物猪脑、动物内脏、鱼子、蛋黄等食物都属于高胆固醇食物 。 正常人平时可以吃 ， 但是要少吃 ， 而血管不好的人一定要拒绝摄入 ， 这些食物摄入会使体内坏胆固醇(低密度脂蛋白固醇)较多 ， 好胆固醇(高密度脂蛋白固醇)较少 。 坏的胆固醇比较多就会堆积在血管壁 ， 形成斑块 ， 使血管增厚变细 ， 这样血液的流动就会变慢 ， 从而导致脑部供血不足 。 那么我们日常生活该如何来养护血管降低血脂 ， 防治脑梗呢？
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1.降脂多运动长期的高血脂 ， 容易导致血管硬化 ， 从而导致脑梗死的风险上升 。 运动对于高血脂人群来说是非常重要 ， 因为运动可以消耗能量 ， 也包括消耗脂肪 ， 可以将我们身体中的脂肪转化热量 ， 从而在一定程度上降低血脂 ， 从而可达到预防脑梗的目的 。 2.心情要平静平时的生活、工作中 ， 遇到事情不要激动 ， 及时的调整自己 ， 尽量保持平和的心态 。 不开心时可以找他人倾诉 ， 不要自己生闷气 ， 学会心胸开阔 ， 更不能经常发火 ， 脾气暴躁会引起血压上升 ， 诱发脑梗塞 。
3.体??恒??月??草??酸成分化合物 ， 可以降低血脂维持血压护血管 ， 人体内脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因 ， 通过补充其成分的食物来打破脂肪酸失衡状态 。 这是一种从月见草中提取的富含不饱和酸的高级营养素 ， 清理疏通血管垃圾血 ， 降低甘油三酯和胆固醇 ， 与植物甾醇相结合从根源上调理血脂 ， 加强效果
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