女性健康■寿命“不长”的女性，可能是做多了4件事，45岁后一定要远离( 二 )
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卵巢是女人年轻和长寿的基础 。 有研究数据显示 ， 生活中经常吃含有叶酸食物的女性 ， 患上卵巢癌的概率比很少吃叶酸食物的女性低74% ， 可见 ， 女性在生活中应该适度的增加叶酸的补充 。 樱桃是一种叶酸含量十分高的水果 。 此外 ， 樱桃的含铁量特别高 ， 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 对女性气血调理很有帮助 。
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