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「女人」中年女人的生活智慧（9）：先自爱，再爱人( 二 )


不想做婚姻中的附庸 ， 就不要在婚姻中忘记了自己 。 要对自己自私一点 ， 自己多心疼自己 ， 多讨好自己 。 先好好爱自己 ， 再去爱别人；先学会先讨好自己 ， 再取悦别人 。
悦人者众卑 ， 悦己者王 。 懂得取悦自己 ， 接纳自己 ， 善待自己 ， 珍爱自己 ， 才不会轻易成为谁的附庸 ， 才能让自己活得灿烂而丰盛 。
02
爱自己 ， 就要对自己好一点
爱自己 ， 就要对自己好一点 ， 别苛求自己 ， 别委屈自己 。
人生不容易 ， 年轻时为了生活、为了梦想、为了所谓的未来 ， 少不得要按下自己的心思 ， 收起自己的锋芒 ， 迎合他人 ， 委屈自己 。
但现在人到中年 ， 半生已过 ， 就没有必要再委屈自己了 。 余生有限 ， 让自己好好活 ， 活成自己喜欢的样子 ， 才是真正的爱自己 。
1.不委屈自己
人到中年了 ， 真的无需去讨好任何人 ，不必要刻意去获得谁的好感 ，做真实的自己 ， 活成自己想要的样子 ， 最重要 。
「女人」中年女人的生活智慧（9）：先自爱，再爱人
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如果不喜欢谁 ， 就别去留迎合和讨好了 。 不愿做的事情 ， 就不要再勉强自己 。
女人到中年要把自我放在第一位 ， 多听听自己心里的声音 。 学会做减法 ， 抛弃一些不必要的社交 ， 远离不想见的人 ， 躲开不想做的事 ， 回归自己初心 ， 亲近喜欢的人 ， 做最想做的事情 ， 任何时候都不再委屈自己 ， 勉强自己 。
该放下的放下 ， 该抛弃的抛弃 ， 不想做的不做 ， 不愿干的不干 ， 不必再忍气吞声 ， 也不用再假装高兴 ， 跟着自己的心走 ， 不论是婚姻、感情还是生活、工作 ， 都不要再跟自己过不去 。
这是中年女人该有的智慧 。
2.让自己活得精致而美好
爱自己 ， 要杜绝蓬头垢面 ， 懒散邋遢 。 任何时候都要让自己活得精致清爽 ， 容光焕发 。
中年女人要学会自律 。 哪怕天天在家里 ， 也要一丝不苟地化精致的妆、穿最美的衣服 ， 打扮得整整齐齐 。 切忌一件睡衣穿一天 ， 蓬头垢面 ， 慵懒无神 。 要时刻注意自己的形象 ， 让自己赏心悦目 ， 清新优雅 。
「女人」中年女人的生活智慧（9）：先自爱，再爱人
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打扮不是奇装异服 ， 而是得体大方 ， 要慎选衣物和首饰 ， 注意发型修饰 ， 保持外表整洁明朗 。 至于什么样的风格 ， 没关系 ， 自己喜欢就好 ， 不用在意别人的眼光 。
有空时读读书 ， 听听音乐 ， 看看电影 ， 培养自己高雅的兴趣和爱好 ， 充实自己的内心 ， 提升自己的素养 ， 不要让自己陷入油腻的中年陷阱里 。
让自己的内心更丰富一点 ， 志趣更高雅一点 ，谈吐更优雅一点 。 处世交往彬彬有礼 ， 谦逊温和 ， 温婉雅致 。 自然会让你流露出一种知性优雅的魅力 ， 展现出落落大方的风度 。
这样的自己 ， 走到哪里都是一道风景 ， 放在家里必然是丈夫最割舍不了、心疼至极的宝贝 。
3.好好呵护自己的身体
健康是最大的本钱 。中年女人要对自己好一点 ， 别一心只想着家庭 ， 想着孩子 ， 想着丈夫 ， 也要多花点时间和精力 ， 来关心和呵护自己的身体 。
2018年 ， 31岁的女星赵丽颖在自己最红的时候“因病停工”登上热搜榜第一 。她在接受媒体专访时表示 ， 是因为医生的一番话 ， 才让她意识到自己不应该再那么拼命地工作了：“医生说我体质特别弱 ， 说得特别‘恐怖’ ， 后面脑袋有血栓 ， 心脏很弱 ， 说我身上好几处骨头都有伤 ， 还让我补钙 ， 说那个胆经还是哪儿全都是瘀血 。 ”
赵丽颖感慨地说 ， 长年来都亏待了自己 ， 让身体过度耗损 ， 年纪这么轻 ， 身体却像老太太一样 。 所以她决定让自己停工休息 ， 好好休养 。


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