健康：古代天然之珍“春季第一鲜”，养肝除湿还护胃，再不吃就亏大了( 二 )
我们在煮用荠菜的时候 ， 要注意烹调时间 ， 不可过长 。 因为荠菜内一些营养物质和活性物质 ， 受到高温的影响的话 ， 会被破坏然后逐渐流失 。 导致荠菜营养价值下降 ， 并且在烹调结束后 ， 荠菜原有的色泽也会丢失 。 同时荠菜也属于一种寒性的食物 ， 所以对于体质虚寒的寒性体质人群来说 ， 最好是不要食用荠菜 ， 否则会加重虚寒 。 最后荠菜因为有着宽肠通便的功效 ， 因此有着便溏的人群也是要慎食的 。
本文插图
荠菜的营养价值是非常高的 ， 也有着非常多的功效作用 。 不过也有着很多食用禁忌 ， 所以大家在食用的时候也要多多注意 ， 不可盲目食用 ， 防止产生不良反应 。 今天的介绍就到这里了 ， 本文仅供参考 ， 希望能够帮助到大家哦！
推荐阅读
- 残疾人健康资讯|警惕您身边的“隐形杀手”——带状疱疹
- 健康大视野|为什么睡觉时身体会突然抖一下？多年的疑问总算清楚了
- 黑豆|经常吃黑豆的人，会发现慢慢多了4种好处，对健康十分有益
- 健康学堂|头发上有这“4个现象”，可能是长螨虫了，教你一招，轻松除螨
- 河青爱健康|做好家庭生活四原则，能有效预防近视发生！你做到了吗？
- 医直说|许多年轻人，健康已经“破产”了！
- Dr茶|健康安睡从睡眠卫生开始
- 卜牌|射手座六月运势，感情稳定，身体健康倍儿棒
- 每日健康记|4个饮食坏习惯，容易招来糖尿病，希望及时改正
- 健康时光梭|颈椎病是什么？有什么有效的治疗方法吗？可以试试这三种效果很好