『手指』原来只要一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老( 三 )
02
关灯看手机
环境黑暗 ， 屏幕太亮 ， 光线过强会加重眼睛疲劳；长时间在黑暗中看手机 ， 眼睛过度疲劳会加速老花 。
眼科专家建议 ， 关灯看手机最好把手机调到夜间模式 ， 不要超过一个小时 。
03
经常抽烟
吸烟和视力也有关系？确实如此 。吸烟会：
引起眼压升高 ， 易诱发青光眼；
增加患白内障的几率；
烟雾长期对结膜直接刺激 ， 易致慢性结摸炎；
长期吸烟 ， 容易引起视网膜中央动脉阻塞、加重糖尿病性视网膜病等 。
附送：眼科专家护眼图
最后送给大家一张图 ， 这张图片是 美国眼科专家经大量对比研究后选择的 ， 是保护眼睛效果最好的！上亿微信用户都已验证有效！
【『手指』原来只要一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老】2.再打开微信最下方的【我】-【设置】—【通用】—【聊天背景】—【从手机相册选一张】 ， 从手机相册里选择刚刚保存的这张照片 ， 点一下 ， 选择【完成】 。再点【将背景应用到所有的聊天场景】 ， 这样就会满眼绿色 ， 保护眼睛 。
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