@有肾病的人，日常生活要注意这些饮食“禁忌”，肾会慢慢好起来
有一项数据统计表明 ， 在我国患有慢性肾病的人就有1.2亿人之多 ， 这包括了慢性肾盂肾炎、肾小球肾炎、糖尿病肾病等 。且慢性肾病对肾脏的影响远不止疾病本身 ， 在治疗不当的同时 ， 还会不断破坏肾脏功能 ， 逐渐向着慢性肾功能不全、肾功能衰竭、尿毒症方向发展 。
文章图片
文章图片
由于慢性肾病本就是长期的过程 ， 所以治疗时间也相对较长 。患者不仅要配合医生积极进行治疗和复查 ， 同时还应在饮食上多加调整 ， 了解肾病的最佳饮食原则和禁忌！
对肾病患者而言 ， 保持以下几个饮食原则 ， 可促进疾病恢复：
文章图片
文章图片
1、禁食高热量 ， 保持低蛋白
肾病患者在饮食上应以低热量、低蛋白类为主 ， 对于高热量、高胆固醇类食物需尽量避免 ， 比如动物内脏、肥肉、油炸和烧烤、蟹黄等 ， 都可对肾脏代谢造成影响 。而低脂饮食可减少脂肪代谢物在体内的积聚 ， 延缓肾小球硬化和肾功能不全的进展 。
文章图片
文章图片
而且 ， 在肾脏受损之后 ， 患者不能如常的代谢和重吸收蛋白质 。所以这阶段应保持低蛋白饮食 ， 以缓解肾功能损害的进展 ， 比如鸡蛋的蛋白就是优质低蛋白质来源 ， 不仅容易被消化和吸收 ， 而且含磷量较低 ， 是最适合肾病患者的动物性食物 ， 可每天摄入2~3个鸡蛋白 ， 以此来代替一整个的鸡蛋营养 。
2、避免高盐 ， 保持低盐分饮食
盐的主要成分就是“钠离子” ， 除了维持人体平衡必须的钠元素外 ， 其余的钠离子都会随着肾脏代谢出体外 。而肾病患者已经出现了肾脏损伤 ， 对钠的代谢能力相对较差 。如果大量进食高盐分食物 ， 可造成水钠潴留、血容量上升 ， 从而加重肾脏损伤 ， 引发高血压问题 。
文章图片
文章图片
所以 ， 患者日常饮食应以清淡为主 ， 这不仅是要限制食盐摄入 ， 同时某些调味品中也具有盐分 ， 比如蚝油、酱油、味精等都存在盐分 。在放食盐后 ， 对调味品摄入也应减少 ， 每日保证摄入盐分量在5克以下 。对于已经出现肾功能不全的患者来说 ， 食盐摄入量更应节制 ， 每日食盐摄入量不超过3克 ， 无尿少尿的患者不能超过2克 。
文章图片
文章图片
3、避免磷摄入 ， 可多吃膳食纤维
肾功能不全的患者 ， 多以低钙高磷表现最为常见 ， 所以现阶段应限制高磷食物的摄入 ， 以减少肾脏代谢负担 。高磷食物包括了高蛋白食物种类 ， 比如猪肉、动物内脏、动物脑、豆类、碳酸饮料等 ， 这些都不适合患者食用 。
文章图片
文章图片
而膳食纤维食物不仅能保持大便顺畅 ， 减少毒素的排出 ， 维持机体代谢平衡 。同时 ， 粗纤维还能改善血糖、血脂以及葡萄糖的耐受量 。所以科学建议肾病患者每日可摄入膳食纤维30~40克 ， 以天然食物为最佳 ， 比如芋头、玉米面、海带丝、蔬菜等 。
推荐阅读
- 心理营养师程伟华TB|尿糖异常就是糖尿病吗？3种情况会造成尿糖，但达到1个标准要注意
- 故事和酒|五十岁以后，想要长寿，什么“疾病坎”要注意？
- 阿喵汽车|油箱盖有放气的声音，注意了！加油站就喜欢套路你这样的
- 英博口腔夏院长|夏天到了，喜欢喝可乐的注意了
- 民哥的汽车观|高温天开车太危险了，这些方面一定要注意！不然后果很严重
- 心脏不好|心脏不好的老年人注意：这2种东西千万别碰，心脏都会“感激”你
- 琪琪【注意】90后女研究生玩蹦床摔成完全性截瘫，监控曝光可怕一幕
- 工作宫|《星星说》（6.1—6.7）摩羯座：迎来事业转换期，注意身体健康
- 心思活络的小风|赵丽颖“摄影照”被疯传！谁注意她衣服上写的啥？冯绍峰捡到宝了
- 罗熙的日常|王祖贤早年前剧照流出，谁注意过她旁边的跟拍小记者？如今却成一线明星