头发■白发越长越多，原来是这里出了问题！能吃的染发膏，还你一头黑发( 二 )
做法：食材洗净后煮粥食用即可 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
国医泰斗赵炳南先生14岁时就在德胜堂医馆当学徒了 ， 在空闲时间 ， 赵老经常会去隔壁茶馆听书 ， 他发现：说书的陈大爷虽已到了古稀之年 ， 但仍旧声音洪亮 ， 头发也很好 。经过一段时间的观察 ， 赵老发现陈大爷每隔一小时就要吃几粒自己做的九蒸九晒的黑豆 。
黑豆具有非常好的养生功效 ， 有古代医著评价它“常食可百病不生 ， 尤适用于肾虚阴亏” ， 可见黑豆的益肾乌发效果非常不错 。
陈大爷自制的九蒸九晒黑豆做法其实很简单 ， 取黑首乌、大青盐煮成汤 ， 再将黑豆倒进去煮 ， 煮熟后捞出晒干 ， 反复九次即可 。每天吃几颗 ， 长期食用 ， 就可起到补肾乌发的效果 。
文章图片
文章图片
赵炳南先生在充分了解之后 ， 又根据自己的经验及所学 ， 将其进行了改良 ， 制成了一种药食同源的染发膏 ， 黑发效果更好 。
【头发■白发越长越多，原来是这里出了问题！能吃的染发膏，还你一头黑发】“可以吃的染发剂”
食材：黑豆120g ， 米醋500g
做法：将黑豆和米醋一同倒入锅中 ， 煮成稀糊状 ， 就成为了可食用级的无添加植物染发膏 。
待其冷却后用滤网过滤 ， 然后用牙刷蘸取适量涂抹在头发上 ， 每日两次 ， 晚上洗头洗掉 ， 长期坚持就能看到效果 。
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
要想延缓白发的生长 ， 除了保持良好的生活习惯 ， 用食疗方调理脏腑之外 ， 大家还可以试试下面这3个小技巧 。
1 ， 常按乌发穴
头为诸阳之会 ， 阳气不足发质也不会好 ， 平常经常按按位于头部的浮白穴、风池穴 ， 有助于提升阳气 ， 延缓白发生长 。
①浮白穴：位于头顶部、耳后乳突的后上方 ， 是治疗白发的常用穴位 。
②风池穴：后脑两侧大筋内侧凹坑处 ， 常按可疏通头颈部气血 。
文章图片
文章图片
2 ， 勤换发型
长期扎着头发、一直三七分或中分……这样发际线、边分线处更容易长白发 。建议隔三差五换个发型 ， 经常改改头发的分线 ， 扎头发时也不要扎得太紧 。
3 ， 出门戴顶帽子
现在天气越来越热 ， 紫外线越来越强烈 ， 头发和头皮也要注意防晒 ， 烈日下出门最好能戴个帽子 ， 避免头皮某个部位长时间受到紫外线辐射 ， 这样也能减少白发的生长 。
文章图片
文章图片
最后豆苗子还想再辟个谣 。如今很多人对“白头发拔一根长十根”这个说法深信不疑 ， 但事实并非如此 。头发的生长取决于毛囊 ， 并且每个人头皮上毛囊的数量是一定的 ， 如果生长环境不变 ， 那拔掉了这根白头发 ， 长出来的应该还是一根白发 。
推荐阅读
![[晨财经]因个人原因，泰豪科技证券事务代表刘立立辞职](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200404/20200404062421835721a_t.jpeg)
- 健康学堂|头发上有这“4个现象”，可能是长螨虫了，教你一招，轻松除螨
- 陈婉珍|年轻时陈婉珍是当之无愧的美人，挽头发穿印花旗袍尽显高贵，年近七十还不老
- 徐峥|徐峥的头发是怎么没的？陶虹：他不是天生光头，只是太重感情
- 董璇|4岁小酒窝越长越漂亮，果然基因强大，气质优雅不失妈妈
- 吃辣椒的小绵羊|最依赖妻子的三生肖男，内心缺乏安全感，时间越长越爱黏自己妻子
- 刘亦菲|美女街拍：小姐姐像低配版的刘亦菲，乌黑的头发太令人羡慕了！
- 落叶宏|男孩子有多“喜欢”长头发的女生？
- 君君的时尚小橱|徐帆养女越长越好看，橘色卫衣配运动裤，既简约低调，又毫无架子
- 少年先疯对|越长大越好看的星座，自以为平平无奇，实则十分好看！
- 头发吐槽帮|药物治疗脱发能治标治本吗？