食客生活@31款早餐,一个月不重样,满满的都是爱!赶紧收藏!( 四 )


孜然炒馒头 , 这是Bella小时候特别爱吃的 , 小时候妈妈做的饭不合胃口 , 就自己拿个馒头炒来吃!香菇、火腿肠切片 , 馒头切成块儿均匀的裹上鸡蛋液 , 一起放在锅里炒 , 待馒头的两面都炒的金黄色了 , 放盐、蒜粉、孜然调味出锅 , 又香又酥还有一股浓浓的孜然味儿~

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第28天:豆沙包+煎黄花鱼+蔬菜沙拉+绿豆粥
超市买的现成的豆沙包 , 早晨起来热一下就ok , 头天晚上剩的煎黄花鱼两条、一盘蔬菜沙拉、一碗绿豆粥!

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第29天:素包子+芒果+八宝粥
头天晚上蒸的素包子 , 早晨起来热一下就ok了 , 搭配一碗八宝粥和一份芒果!

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第30天:鲜蔬炒方便面+圣女果+红豆粥
方便面本身是零营养高热量的东西 , 所以不建议经常给孩子吃 , 偶尔搭配蔬菜和鸡蛋吃一次倒也无妨!方便面稍微煮一下 , 跟青椒、胡萝卜、鸡蛋一起炒 , 最后把方便面自带的调料包都放进去调味 , 最后淋香油出锅即可 , 自我感觉炒方便面要比炒普通的面条要好吃很多!配搭一碗红豆粥和一份圣女果很好了!

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第31天:鱼子酱反转寿司+甜瓜+牛奶脆谷乐
鱼子酱、盐跟温热的米饭一起拌匀 , 均匀的铺在紫菜上压实 , 把米饭翻过去紫菜朝上 , 黄瓜条、甜萝卜、鸡蛋皮、火腿肠、金枪鱼、一起码放在紫菜上 , 淋少许千岛酱卷起来切段即可!搭配一份甜瓜和一碗红豆双皮奶!

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【食客生活@31款早餐,一个月不重样,满满的都是爱!赶紧收藏!】31款早餐 , 一个月不重样!


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