[]美食推荐:豉椒煸菜梗,鲜甜花甲豆腐煲,西兰花烧豆腐的做法( 二 )


鲜甜花甲豆腐煲
材料:花甲1.5斤、布包豆腐1件、白胡椒粒1汤匙、葱段、姜丝适量、葱花适量
做法:
1、布包豆腐切成方块备用 , 白胡椒粒拍碎备用 。
2、煲中烧热少许油 , 加入葱段及姜丝爆香 。
3、将白胡椒粒放入炒至释出香味 , 加入适量水(以刚好覆盖材料为准) 。
4、待水煮滚后 , 将豆腐方块加入汤中 。
5、滚起后 , 加入花甲煮至开口 。
6、加少许盐调味 , 吃前撒上葱花即可 。
豉椒煸菜梗
材料:空心菜菜梗;豆豉;干红椒;蒜瓣;精盐;白糖;生抽;陈醋;
做法
1将空心菜择选后 , 摘取菜叶及菜梗 , 将菜梗洗净控水放置案板上用刀背轻拍 , 切成3CM左右段状 。准备好佐料:豆豉 , 干红椒 , 蒜瓣 。
2蒜瓣去皮切碎末 , 湿豆豉略加斩剁 , 干红椒去蒂去籽剪成椒丝状备用 。铁锅烧热注油 , 三成油温时将豆豉下锅稍煸 , 下蒜碎及红椒丝煸香 。
3将切段菜梗倒入锅中 , 旺火快炒 , 沿锅边淋入陈醋炒匀 。依次调入糖、盐 , 生抽 , 快速翻炒至菜梗水分煸出 , 起锅盛盘 。


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