走路老是向后撅屁股咋办?
一般出现这种情况多是髂腰肌过于紧张，而腹肌的向心和离心收缩能力不足。
长时间走路时撅屁股，即骨盆前倾状态（站立位不一定，有的人走路时骨盆后倾，站姿下骨盆前倾），容易腰部肌群劳损，因为臀部肌群废用，而腰部肌群过度使用所致。
建议题主在运动康复机构寻找专业人士的帮助。
■网友的回复
是骨盆前倾么？加强一下核心训练？
■网友的回复
【走路老是向后撅屁股咋办?】 可能是你的骨盆前倾 腰曲过大问题，很多原因引起的，也有可能你是有腰椎问题 。具体评估才能确诊。
■网友的回复
靠墙蹲试试，然后学一下站桩，对于纠正走姿非常有帮助
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