『iPlusFit』春天不减肥，夏天徒伤悲！减肥最常见的5大误区，一定记清楚( 二 )
Tips
配餐时 ， 选择一些低脂且高蛋白质的肉类 ， 如鱼肉、鸡胸肉、牛瘦肉等 ， 适量均衡的荤素搭配 ， 才能更好、有效的减肥 。
以上就是今天小P给大家分享的五大减肥误区 ， 希望大家在保持身材的同时 ， 也能找到健康、科学的方法哦！
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