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「」突然眼前发黑，背后或暗藏四大问题！尤其是这种特殊情况，小心有猝死危机！

眼前突然发黑 ， 应该是很多人都有过的经历 ， 如蹲久了站起时、熬夜多了、看电脑久了、激烈运动后等都可能会出现眼前发黑及头晕的情况 ， 但往往不久后就能恢复 。
而大多数人认为眼前发黑是贫血、低血糖亦或是劳累所致 ， 没什么关系 。但专家表示：眼前发黑没那么简单！1、双眼发黑 ， 可能预示四大问题
1 ， 体位性低血压
人长时间蹲着或坐着时 ， 血液循环易受阻；若是突然站起来 ， 下肢血管受压的情况一下子解除 ， 全身血液就会迅速流向腰部、腿部 ， 导致暂时性的大脑供血不足 ， 出现头晕、双眼发黑的现象 。
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引起体位性低血压的原因
①年龄增大 ， 心血管系统逐渐老化、硬化 。
②药物影响 ， 如长期服用利尿剂、抗高血压药、硝酸脂类制剂、抗抑郁药、血管扩张剂等 。
因此 ， 在服用这些药物期间 ， 要加强体位血压的监测 ， 消除药物因素影响的可能 。
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③疾病因素 ， 像帕金森病、原发性甲状腺功能减退症、脑干和脊髓损伤、糖尿病等疾病也可能引起这一症状 。建议积极治疗原发疾病 ， 减少意外的发生 。
另外 ， 长期卧床、炎热天气、饱餐后也可能引起体位性低血压 。小编在此提醒年纪大、身体虚的人 ， 在体位改变时一定要慢 ， 特别是刚起床、上厕所时 ， 以避免意外的发生 。
2 ， 颈椎病变
有些颈椎病人的椎基底动脉受压 ， 脑供血不足 ， 如果长时间低头保持一个姿势 ， 突然抬头时会出现眼前发黑 ， 甚至伴有头晕、恶心的现象 。
除了保持良好的坐姿、走姿、睡姿 ， 避免长时间低头 ， 平时也可以加强颈部肌肉的锻炼来保护颈椎 。
锻炼颈椎
坐在椅子的前1/3部分 ， 脚尖向前 ， 找一条干净的毛巾 ， 放在颈椎靠下一点点的位置 ， 双手握住毛巾的两端 ， 朝前下方用力 ， 脖子向后使劲 ， 一定要感觉到两侧的肩胛骨在收缩才算合格 。
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3 ， 心脏问题
①心动过缓
如果心跳慢 ， 尤其是心跳速率降到每分钟50次以下 ， 会导致血压下降、身体供血不足 ， 易出现身体乏力、头晕、眼发黑等症状 。
②冠心病
此时冠脉狭窄超过了50% ， 导致心脏泵血功能变差、 射血频次降低 ， 脑部供血、供氧自然不足 ， 就会引起头昏、眼前发黑的症状 。
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两招护心法
①按劳宫穴：双手握拳 ， 中指所对应的地方就是劳宫穴 。
经常按压手心劳宫穴 ， 有强壮心脏的作用 。
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②补充辅酶Q10
辅酶Q10是心脏的“动力之源” ， 能为心肌提供充足的氧气 ， 辅助预防一些突发性的心脏病 ， 还能辅助治疗心肌缺血、心律失常、心绞痛等心脏病 。
动物内脏、深海鱼、鸡蛋等食物中含有一定量的辅酶Q10 ， 平时可以在日常饮食中适量添加 ， 有需要时也可服用补充剂 。


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