■排尿很黄、异味很大，可能是身体在报警！“理想排尿方案”原来是这样的……( 二 )
此外 ，身体其他部位的炎症也可导致体温异常升高 ， 加快水分流失 ， 使尿液浓度升高 ， 还可能混杂大量炎性组织液体 ， 出现臭味、腐败味道 。
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酮症酸中毒
当血糖异常升高 ， 引起胰岛素分泌紊乱和电解质平衡紊乱时 ， 由于葡糖糖无法被机体利用 ， 就可能导致 脂肪酸大量分解并产生酮体 ， 进入尿液后可发散出甜水果气味或烂苹果气味 。
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维持排尿正常
护好肾脏是关键
现在你知道了 ， 尿液异常可不止是“上火”、水喝少了这么简单 ， 保护好肾脏才是关键！
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每日理想排尿方案
一天8次小便 ， 白天7次 ， 晚上睡眠期间不超过1次 ， 是较好比例 。水在体内正常代谢需要30~45分钟 ， 因此 每次喝水后1个小时内排尿属于正常 。需要注意的是 ， 如果摄入钠盐较多 ， 会延长排尿的间隔时间 。
很多老人为了减少起夜 ， 晚上不敢喝水 ， 但长期如此反而会让尿液浓度过高 ， 诱发 膀胱结石、肾结石的几率上升 。所以 ， 该排尿时还是得排 。
如果晚上没喝多少水 ， 也 总起夜 ， 并且每次尿量较多 ， 说明 可能有内科代谢性疾病； 每次尿量少 ， 说明 可能是膀胱和尿道出了问题 。
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养肾第一宝：玉米须水
价格低廉、普通的玉米须是治疗肾病的第一宝贝 ， 玉米须 利水消肿 ， 还能消蛋白尿 ， 有强肾的作用 ， 对小儿肾炎尤其有效 。可在医师指导下服用 。
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【做法】准备玉米须干品 ， 每天二小两（约60克）煮水 ， 小火煮20—30分钟 ， 代茶饮即可 ， 坚持半年到1年才能有明显的效果 。
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养肾第二宝：赤小豆、黑豆
赤小豆呈紫红色 ， 脐部是白且细长的 ， 形状像肾 ， 赤小豆是治疗肾病常用的辅助药品 。中医讲“黑色入肾” ， 豆类中黑豆也有很好的补肾效果 。
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养肾第三宝：黄芪
这个第3宝外号叫“补气之长老”的药材就是黄芪 ， 可在医师指导下服用 。
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【芪参茶】用黄芪10克、枸杞子10克、西洋参5克 ， 用开水冲泡即可饮用 ， 每天一次 。
【■排尿很黄、异味很大，可能是身体在报警！“理想排尿方案”原来是这样的……】它们三者都是药食同源的药物 ， 日常食用能起到健脾益气和补肾的作用 。但没有脾肾虚、容易上火的人不适合饮用 。
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