[南瓜]宁可不吃肉，也要吃此菜，5元1斤，通络清肺，比吃肉还养人
![[南瓜]宁可不吃肉，也要吃此菜，5元1斤，通络清肺，比吃肉还养人](https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/09cc9eab7a9f742a4f325e5da5be6f5a.jpg)
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宁可不吃肉 ， 也要吃此菜 ， 5元1斤 ， 通络清肺 ， 比吃肉还养人
【[南瓜]宁可不吃肉，也要吃此菜，5元1斤，通络清肺，比吃肉还养人】南瓜藤 ， 在我们南方一年四季都买得到 ， 不过雨季时节长势更好 ， 粗壮又嫩 ， 有机食品 ， 5元1斤 ， 小编家经常买来吃 ， 炒 ， 煮汤 ， 味道甘甜 ， 十分美味！南瓜藤中有人体肠胃需要的多种氨基酸与蛋白质 ， 另外南瓜藤中富含大量的粗纤维 ， 可以加强肠道的蠕动 ， 促进胃的消化 ， 排泄垃圾毒素 。
南瓜藤可通络、和胃、清肺、清热 ， 要是我们吃上火了 ， 肠热便秘 ， 眼睛模糊看不清东西 ， 扁桃体发炎、咳嗽 ， 就取秋后南瓜藤 ， 齐根剪断 ， 插瓶中 ， 取汁服 ， 有很好的疗效 。 南瓜藤还可以戒烟：南瓜藤洗干净 ， 切碎 ， 捣烂取汁 ， 放入少许红糖 ， 用开水冲泡 ， 日常作茶喝 ， 可去除尼古丁 ， 安定神经 ， 但坚持喝才有效 。
【炒南瓜藤】1、南瓜藤剥掉外皮 ， 取嫩叶、嫩茎、嫩尖 ， 掐成小段 ， 洗干净 ， 沥水 。 3瓣大蒜拍碎 。 2个小米辣切小圈 。 2、锅烧热 ， 倒适量猪油 ， 放入大蒜、小米辣炒香 ， 放入南瓜藤大火翻炒 ， 炒至叶子变软 ， 加入适量盐、少许味精 ， 翻炒片刻出锅 。 你喜欢吃南瓜藤吗？觉得文章不错 ， 帮小编点个赞、分享吧 ， 感谢阅读！
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