芡实■原来祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！( 二 )
温馨提示慢性泄泻这样吃芡实
现在有不少人都有慢性腹泻的毛病 ， 还有食少纳差 ， 或没有食欲 ， 口发粘 ， 不欲饮 ， 小便清长 ， 夜尿多 ， 大便溏薄 ， 一日多次 ， 或腹泻长期不愈 。 另有畏寒肢冷等症状 。
把芡实和莲子强强联合 ， 再加上茯苓 ， 做一款芡实莲子茯苓粥 。 就特别适合年老体弱、慢性腹泻、失眠多梦、夜间多尿的朋友 。
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