李桂东医生：便秘了怎么办，治不好会得消化道肿瘤？治疗方法看这篇就够了( 四 )
5、通过安装蹲坑与马桶配合排便
家里面如果有两个卫生间 ， 我建议大家一个卫生间装蹲坑 ， 一个卫生间装马桶 。
在蹲坑的状态下直肠和肛门的夹角较为平直 ， 而且这个姿态下人体腹压会比坐马桶要大 ， 更容易推动排便 ， 所以我建议患上了便秘的同学可以尝试在平的蹲坑上厕所 ， 不管是排便等待的时间及效率都会比马桶高得多 。
家里有老人的情况下 ， 建议在蹲坑便器边上安装一个拉手 ， 会更安全 。
今天我们给大家系统的讲解了便秘及排便障碍的解决方案 ， 从生活习惯上进行调节 ， 其实是治疗便秘最为安全 ， 可靠的 。 另外 ， 女性可以学习腹式呼吸 ， 弥补先天性呼吸方式对于肠道蠕动的影响 。 最后 ， 不管是哪种类型的患者 ， 不要乱吃治疗便秘的药物 ， 遵循医嘱 ， 否则出现了副作用更加得不偿失 。
本文插图
推荐阅读
- 有才医生|顿然醒悟：那些感染hpv不得癌的人，多半有三个特点！不妨比照
- 黄医生|头疼药应依症状来选择
- 中医男科方医生|常吃安眠药，3个副作用会“盯上你”！失眠人群牢记这3个重要事项
- 宿迁市第一人民医院|好消息！省人医生殖医学中心专家6月13日来市一院坐诊啦！
- 药师方健|不吃药可以把尿酸降下来吗？医生：只有一种情况可以，但要求自律
- 妙手医生|糖尿病：简述“八重奏”与“五驾马车”，以及糖尿病3点防治误区
- 平邑县平邑卫生院|先天性白内障患者送锦旗致谢平邑卫生院袁汝华医生
- |癌症不会传染？医生：4种病毒会“人传人”，防不胜防
- 眼科医生彬哥|戴隐形眼镜时能不能滴眼药水？
- 腋臭医生姜中宁|缓解狐臭吃什么?