##12道春季不能错过的家常菜,营养丰富,色香味俱全,好吃!( 二 )


4、另外准备一把金针菇 , 把根切掉 , 掰成小块 , 放入清水中洗干净 , 然后把金针菇打散 , 摆放在盘中垫底 。
5、鱼腌好以后 , 把上面的葱姜挑下来 , 挤干净料汁 , 把鱼摆放在金针菇上备用 。
6、下面我们把料汁炒一下 , 锅内烧油 , 油烧热以后 , 放入姜蒜翻炒一会儿 , 炒出香味以后 , 倒入准备好的料汁 , 继续翻炒 , 把料汁烧开 , 加入一勺食盐 , 搅拌均匀 。
7、然后用小勺子把料汁浇在鱼的夹缝中和鱼肚中 , 这样入味更加的均匀 , 剩余的浇在鱼身上 。锅中水烧开以后 , 把鱼放入蒸锅中 , 开大火蒸8分钟就可以了 。8分钟以后 , 鲜嫩入味的鱼就可以出锅了 。
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山药肚片
材料:山药 , 肚片 , 青椒
做法:
1、猪肚用醋盐水洗净后切片;山药去皮切片;红辣椒切小块备用
2、肚片用盐、黄酒、海鲜粉拌匀后上锅蒸
3、锅热后倒入油 , 放入干辣椒、蒜、姜煸香
4、放入山药、黄酒翻炒
5、最后倒入肚片、红辣椒炒熟时参加盐、胡椒粉调味即可
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自制红薯干
做法:
1.红薯清洗干净;上锅蒸熟 , 蒸到用筷子能够轻易的插进去就可以了 。
2.将蒸熟的红薯取出 , 放在晾网上 , 稍稍晾凉 , 去掉红薯皮和纤维较多的部分 。
3.切成厚约1cm左右 , 长约6~8cm的粗条 。摆放在晾网上 , 然后放在通风处风干一晚上 。
微波炉版:
将红薯条平铺在有网孔 , 中高火加热 。每次加热时间大约2~3分钟 , 取出稍稍放凉 , 再继续加热 。大约3次后 , 转为每次加热1分钟 。
烤箱版:
1、将红薯条平铺在可以放进烤箱的容器上 , 放入烤箱中层 , 上下火 , 160度~170度 , 烘烤20分钟左右 。
2、取出翻面后 , 再继续烘烤5~10分钟;加热完成后的红薯干 , 完全晾凉后 , 密封保存 。
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凉拌蒸茄子
材料:茄子(紫皮)、3根小葱、适量香油 适量酱油、适量食盐、适量白糖
做法:
1、茄子去蒂洗净入蒸锅 , 隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份 , 筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了);
2、蒸好的茄子放凉 , 撕成长条 , 在盘子里摆好;
3、加入葱花 , 香油 , 凉拌酱油 , 盐和糖拌匀(红色是枸杞 , 装饰用的 。吃辣可以换成红辣椒) 。
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蒜茸剁椒花甲
材料:花甲 , 蒜头 , 剁椒
做法:
1、锅中热油 , 放入蒜茸爆香
2、倒入花甲 , 翻炒至壳变色
3、加入剁椒 , 翻炒一会儿 , 然后倒入清水盖上锅盖煮
4、等花甲都开壳了 , 即可~
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豉椒煸菜梗
材料:空心菜菜梗;豆豉;干红椒;蒜瓣;精盐;白糖;生抽;陈醋;
做法
1将空心菜择选后 , 摘取菜叶及菜梗 , 将菜梗洗净控水放置案板上用刀背轻拍 , 切成3CM左右段状 。准备好佐料:豆豉 , 干红椒 , 蒜瓣 。


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