『体育迷』世界读书日:献上一份体育迷专用书单,请查收!( 二 )
推荐理由:相比于那些长期活跃于媒体的运动员 , 莱科宁对于隐私的保护更为重视 。这本传记中 , 对于其过去的经历在呈现时有所取舍 , 这同样体现了他对于人生旅程有着自己的态度 。想了解这位冠军 , 想了解他曾经效力过的车队 , 这本传记是不错的选择 。
《脏脸天使》
书籍简介:英国著名采访人员乔纳森-威尔逊所著的阿根廷足球史 , 其中讲到马拉多纳、梅西等一代代阿根廷天才的崛起 , 展现了阿根廷独特的足球气质和理念 。书中既有宏大的叙事 , 也有详细的情节 。
推荐理由:阿根廷足球因其充满想象力的赛场表现与悲情气质 , 吸引了大批拥趸忠于左右 。这本传记的历史纵深 , 必将引起诸多球迷的共鸣 。
身心健康
《运动大脑》
书籍简介:阿米特-卡特瓦拉所著 , 一本非常实用的书籍 , 书中将运动学和神经学结合起来 , 提出了很多提升运动技能的方法 。比如如何在压力下进行决策、如何把耐力推到极限、如何在心理疲劳时进行训练等 。
推荐理由:科学运动早已经成为了一种潮流 , 针对运动的实验、调查和分析也越来越多 。掌握科学的方法运动 , 不但可以提高效率 , 还能减少风险 , 这本书中的不少理论值得借鉴 。
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资料图:福建省霞浦县下浒镇是一个靠海的乡镇 , 美丽的沙滩吸引了许多游客前来观光 。33岁的陈龙强是当地的一个瓷砖店老板 , 从小就喜欢踢球的他在2016年组建了一只“长风足球队” , 队员主要是当地小学的学生 。中新社采访人员 王东明 摄
《足球智商》
书籍简介:这是一本丹-布兰克所著的关于球场上如何做决定的书籍 , 作者为大学足球教练 。书中有102个踢球实用小技巧的介绍 , 帮助读者全方位审视自己可能存在的问题 , 并找到解决办法 。
推荐理由:作者呈现的内容多源自于基层的实践 , 具有不小的借鉴意义 。对于足球爱好者来说 , 一本充满细节的工具书 , 或许会让你成为业余足球队中“最靓的仔” 。
《焦虑缓解手册》
书籍简介:本书由埃德蒙-伯恩、阿伦-布朗斯坦、洛娜-加拉诺所著 , 讲述了对抗焦虑症状的方法 , 其中包括认识体育锻炼和健康自然的饮食对于控制焦虑的重要性 。此外 , 书中还有关于心理方面自我提升的内容 。
【『体育迷』世界读书日:献上一份体育迷专用书单,请查收!】推荐理由:实际上这本书并不算是体育书籍 , 但其中关于体育锻炼缓解焦虑的内容值得一看 。当然 , 首先读者要了解焦虑的定义 , 以广大国足球迷为例 , 每次国家队世界杯预选赛启程前的情绪波动 , 或许不该算入焦虑范畴……
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